রুটিনটা আকাশছোঁয়া হয়ে গিয়েছিল, এবং অনেককেই তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য নতুন উপায় খুঁজে বের করতে হয়েছিল। আমাদের অনেকেই সংগ্রাম করেছি এবং কিছুটা হেরে গেছি বলে মনে করেছি।যাই হোক না কেন, আজ হোক কাল হোক জিমটি
স্বাভাবিকভাবে কাজে ফিরে আসুন। আমরা আর অপেক্ষা করতে পারছি না! কিন্তু আমরা এই সত্যটি উপেক্ষা করতে পারি না যে অনেক লোকেরই আগে কিছুটা গতি ফিরে পেতে হবেআবার শুরু করুন, সম্ভবত এমনকি আঘাতও করুনজিম
প্রথমবারের মতো.
আমরা বুঝতে পারি যে অনেক মহিলার জন্য, জিমে কী পরবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের কারণ হতে পারে। আরামদায়ক, সুদর্শন এবং ওয়ার্কআউট-উপযুক্ত ভারসাম্য বজায় রাখা
পোশাক মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। কিন্তু AIKA Activewear-এ, আমরা জিমে কী পরবেন তা নিয়ে ভুল ধারণা এবং উদ্বেগের অবসান ঘটাতে চাই!
আপনার কিছু প্রশ্নের উত্তর দেওয়া যাকমহিলাদের অ্যাক্টিভওয়্যার২০২৩ সালে।
আমার অ্যাক্টিভওয়্যার কতটা ফিট হওয়া উচিত?
অবশ্যই, ফিট থাকা সবসময়ই আপনার সেরা দেখাবার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, তবে জিমে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। সোফায় অলস দিন কাটানোর জন্য বা ক্যাজুয়ালের জন্য ব্যাগি সোয়েটপ্যান্ট আদর্শ হতে পারে।
ব্রাঞ্চ, কিন্তু ব্যাগি সোয়েটপ্যান্ট জিমের সরঞ্জামে আটকে যেতে পারে। উপবৃত্তাকারে ঝুলে থাকাটা একটু কম আকর্ষণীয় চেহারা...আমি এটা সম্পর্কে কিছুই জানি না, আহম...এগিয়ে যাওয়া যাক।
পরিবর্তে, এমন টাইট-ফিটিং লেগিংস বেছে নিন যা আপনাকে স্বাধীনভাবে চলাফেরা করতে দেয়।
অন্যদিকে, আপনি খুব বেশি টাইট পোশাক পরতে চাইবেন না। খুব বেশি টাইট ট্র্যাকস্যুট আপনার পুরো ওয়ার্কআউটের জন্য প্রয়োজনীয় গতির পরিধি সীমিত করতে পারে, তা তো বাদই দিলাম।
অস্বস্তিকর এবং ছিঁড়ে যাওয়ার প্রবণতা। জিমে যাওয়ার জন্য সবচেয়ে ভালো পোশাকটিই হবে যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করায়, আর কিছুই আপনাকে আরও বেশি আত্মবিশ্বাসী বোধ করায় না।
নিখুঁত ফিটের চেয়ে।
জিমে আমার কী পোশাক পরা উচিত?
এখন আমরা কী করা উচিত নয় তা কভার করেছি, এখন ভালো কিছু করার সময়! স্পোর্টস ব্রা থেকে শুরু করে স্টাইলিশ হাই-ওয়েস্টেড লেগিংস পর্যন্ত, আমরা আপনার সেরা পোশাক সম্পর্কে প্রশ্নের উত্তর দিতে এখানে আছি।
জিমে পরুন।
আমি কি জিমে স্পোর্টস ব্রা পরতে পারি?
আপনি যদি জিমে নতুন হন অথবা দীর্ঘ বিরতির পর জিমে ফিরে আসেন, তাহলে আপনি হয়তো ভাবছেন:স্পোর্টস ব্রাজিমের জন্য ভালো? উত্তরটা একটা জোরালো "হ্যাঁ!" স্পোর্টস ব্রা
পুরোপুরি উপযুক্ত ওয়ার্কআউট পোশাক যতক্ষণ না সেগুলি যথাযথ সহায়তার সাথে ফিট করে। আসলে, জিমে যাওয়ার জন্য ভালভাবে ফিট করা স্পোর্টস ব্রা আপনার সেরা পছন্দগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, কারণ এটি আপনার
বাহু এবং কাঁধ অবাধে নড়াচড়া করার জন্য, যা আপনাকে সহজেই পুরো শরীরের ব্যায়াম করতে দেয়।
তবে, জিমে স্পোর্টস ব্রা পরতে আপনার কখনই বিব্রত বোধ করা উচিত নয়, কিছু লোক কভারেজ বিকল্প পছন্দ করে যেমনজিম টি-শার্ট(আমাদের মধ্যে কেউ কেউ শুধু ঠান্ডা অনুভব করে!)
তুলার মতো না হওয়ার অনেক কারণ আছে, যেমন ঘামে ভিজে যাওয়ার পর, সিন্থেটিক কাপড় বা পলিয়েস্টার বা নাইলনের মিশ্রণ দিয়ে তৈরি অ্যাথলেটিক টি-শার্ট আরামদায়ক এবং
আরামদায়ক, এবং কাপড়টি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে আর্দ্রতা সর্বনিম্ন থাকে।
AIKA থেকে মহিলাদের জন্য ছোট হাতা জিম টি-শার্ট কিনুন
পোস্টের সময়: এপ্রিল-২০-২০২৩