আজকের সময়ে জিমিং সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত কার্যকলাপগুলির মধ্যে একটি হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। এমন এক যুগে যেখানে সকলেরই সুস্থ ও সুস্থ থাকার সহজাত আকাঙ্ক্ষা থাকে,এটা সব হয়ে যায়

জিমের পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক জিনিসপত্রের উপর আরও বেশি জোর দেওয়া তত বেশি গুরুত্বপূর্ণ।এর মধ্যে রয়েছে জিমের পোশাক, বোতল, ব্যাগ, তোয়ালে এবং আরও অনেক কিছুপণ্য।

বিশ্বাস করুন বা না করুন, কিন্তু জিমে আপনি যে পোশাক পরেন তা আপনার ব্যায়ামের রুটিনের উপর বিরাট প্রভাব ফেলে। যদি আপনি খারাপভাবে ফিট না হওয়া জিমের পোশাক পরেন, তাহলে আপনার মনে হবে না যে

ব্যায়াম করা হোক বা আরও খারাপ, একদিন তুমি শুধু জিমে যেতেও পছন্দ করবে না।

তাই আমরা আপনাকে আপনার জিমের পোশাকের প্রতি খুব মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছি। যদি আপনি কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না, তাহলে আমরা আপনাকে এটি পরীক্ষা করে দেখার পরামর্শ দিচ্ছি।আইকস স্পোর্টসওয়্যার.একটি দুর্দান্ত জিম

এবং সঠিক মূল্যে প্রয়োজনীয় জিম পোশাকের একটি দুর্দান্ত সংগ্রহ সহ ক্রীড়া পোশাক।তোমার জিমের পোশাক শুধু তোমার চেহারাই উন্নত করে না, তোমার ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে

আরও ভালোভাবে কাজ করার জন্য।

নিচে ৫টি প্রয়োজনীয় জিম পোশাকের তালিকা দেওয়া হল যা এতটাই স্টাইলিশ এবং ব্যবহারিক যে আপনি কখনই এড়িয়ে যাবেন না।আবারও একটি ব্যায়াম:

১. ঘাম প্রতিরোধী শার্ট:

জিম পরিধানে ঘাম প্রতিরোধী শার্টের গুরুত্ব কখনই অবমূল্যায়ন করা যাবে না। এগুলি আপনাকে সতেজ এবং উদ্যমী রাখে। আজকের বাজারে আপনাকে বিভিন্ন ধরণের উপকরণ সরবরাহ করা হয় যা

বেছে নিন। এর মধ্যে রয়েছে তুলা, নাইলন, পলিয়েস্টার, পলিপ্রোপিলিন ইত্যাদি। আপনার পছন্দের উপাদান সম্পর্কে সতর্ক থাকুন। মিথ্যা প্রতিশ্রুতি দেয় এমন সিন্থেটিক, কম দামের শার্ট বেছে নেবেন না।

ঘাম প্রতিরোধী। বাস্তবতা হলো, তারা বাতাসকে ভেতরে যেতে দেয় না এবং শরীরকে একটি অপ্রীতিকর গন্ধ দেয় না, ভিজে যাওয়া এবং সক্রিয়ভাবে কাজ করার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করার পাশাপাশি

ওয়ার্কআউট সেশন। সুতি বা পলিয়েস্টারের শার্ট আর্দ্রতা দূরে রাখবে এবং গোসল না করা পর্যন্ত আপনাকে সতেজ রাখবে। এছাড়াও, এগুলি বিভিন্ন আকর্ষণীয় ডিজাইনের সাথে আসে যা

চাক্ষুষ আকর্ষণ এবং আবেদন।

2. শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো শর্টস:

শরীরকে সুরক্ষিত রাখতে শর্টস একটি বড় ভূমিকা পালন করে। জিমের পোশাক হিসেবে,শর্টসতোমাকে ভারাক্রান্ত করতে সক্ষম হওয়া উচিত।আবার, আপনি কোন উপাদানটি বেছে নেবেন তা সেরা জিম নির্ধারণের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ।

পরিধান।যেসব শর্টস ঘাম শুষে নেয় এবং সঠিক বায়ুচলাচল নিশ্চিত করে, সেগুলোই সবচেয়ে ভালো।ঘাম শোষণকারী শর্টস নিশ্চিত করবে যে আপনি কোনও ব্যায়ামের সময় পিছলে যাবেন না, যা প্রায়শই খারাপ ফলাফলের কারণ হতে পারে

আঘাত করে এবং ব্যথা ও কষ্টের কারণ হয়।খুব টাইট শর্টস কিনবেন না, কারণ এগুলো কুঁচকিতে কোনও জায়গা দেবে না এবং স্ট্রেচ ইনজুরির কারণ হতে পারে।সেইসব শর্টস কিনলে ভালো হয় যেগুলো

ভালো শ্বাস-প্রশ্বাস এবং বায়ুচলাচলের জন্য জাল-সাইড প্যানেলিং প্রদান করুন।

৩. কম্প্রেশন শর্টস:

জার্নাল অফ স্পোর্টস সায়েন্সেস কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে কম্প্রেশন শর্টস জিম পোশাকের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ।তারা একটি সহজ পদ্ধতিতে কাজ করে - ছেলেটিকে বড় করা

তাপমাত্রা কমাতে সাহায্য করে এবং এর ফলে আঘাতের শক্তি কমাতে সাহায্য করে। সংক্ষেপে, এগুলি কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং আপনার আঘাতমুক্ত রাখে এবং আপনার ত্বকের সংক্রমণ মুক্ত রাখে।

সুতরাং, উপরে উল্লিখিত জিম পোশাকের ৩টি অপরিহার্য বিষয় আপনার শক্তির মাত্রা উন্নত রাখবে, আঘাত প্রতিরোধ করবে এবং সামগ্রিকভাবে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে অবদান রাখবে।

শরীরকে সুস্থ ও সুস্থ রাখার ক্রমবর্ধমান বিশ্বব্যাপী প্রবণতার কারণে, এগুলো এখন আরও বেশি গুরুত্ব পেয়েছে। আর কেন নয়?

"স্বাস্থ্যই সম্পদ" এই প্রাচীন প্রবাদটি এখনকার চেয়ে বেশি সত্য আর কখনও হতে পারে না।