সুস্থ, সক্রিয় এবং চলমান, ব্যায়াম আমাদের সকলের জীবনে সর্বদা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। তা সে আপনার দিনটি সক্রিয় চাপ দিয়ে শুরু করার বিষয়ে হোক বা কোনও কিছু থেকে শিথিলকরণের বিষয়ে হোক।
চাপের দিন। এই সবের মধ্যে সবচেয়ে ভালো দিক হল, ক্লাসিক স্বাস্থ্য উপকারিতা ছাড়াও, ভালোভাবে ব্যায়াম করার জন্য প্রস্তুত থাকা। পুরনো, একঘেয়ে পোশাক কখনোই কাউকে উত্তেজিত করে না;
ট্রেন্ডি, নতুন এবং আরামদায়ক পোশাকগুলি সঠিক অনুপ্রেরণা দেয় এবং আপনাকে সামগ্রিকভাবে প্রস্তুত করে তোলে।
একটিজিম পোশাকের অপরিহার্য উপাদানব্যায়ামের সময় আরাম প্রদান করে। এই স্টাইলিশ জিম পোশাকগুলি ব্যায়ামের জন্য একটি উল্লেখযোগ্য মানসিক চাপ তৈরি করতে সাহায্য করে। প্যাটার্ন থেকে শুরু করে
মেশ বৈশিষ্ট্যের কারণে, এই পোশাকগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে আপগ্রেড হয়েছে। অবিচ্ছিন্নভাবে বিবৃতি দেওয়া হচ্ছে এবং এমন একটি চেহারা তৈরি করা হচ্ছে যেখানে অনায়াসে ফ্যাশন লেখা থাকবে।
জিমে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত হচ্ছেন? সেলিব্রিটিদের কিছু জিম পোশাক সম্পর্কে জানতে নিচে স্ক্রোল করুন যা অবশ্যই পরা উচিত।
৯।প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী: জিম পোশাক মেয়েদের
জিমের জন্য স্পোর্টস ব্রা
যেকোনো জিম পোশাকের সংগ্রহের জন্য স্পোর্টস ব্রা অন্যতম প্রধান উপাদান। এর অবিশ্বাস্য সাপোর্ট ভ্যালুর কারণে, এগুলি ব্যায়াম করার সময় অনেক সাহায্য করে। এগুলি আরামদায়ক এবং স্টাইলিশ যা প্রতিটি জিম দিনকে অনেক আনন্দময় করে তোলে।আরও মজা
এবং ফ্যাশনেবল. ফিটনেসের দিক থেকে সঠিক ব্রা নির্বাচন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সহজে ব্যায়াম করা যায়।
স্টাইল টিপ:বিভিন্ন রঙের প্যালেট এবং কাপড়ের বিবরণ বেছে নিলে যেকোনো পোশাক অনায়াসে সমান হতে পারে। একটি সমন্বয় সেট একটি নিখুঁত পোশাক তৈরিতেও অসাধারণ জাদু করতে পারে।
জিমের জন্য জ্যাকেট
জ্যাকেটের উপর সহজে লাগানো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। জ্যাকেটগুলি ঘাম শোষণের পাশাপাশি উষ্ণতার জন্যও ব্যবহৃত হয়। এগুলি আপনারজিমের সরঞ্জামজ্যাকেট কার্ডিগান হতে পারে অথবা
এগুলোর আলাদা প্রভাবের মান আছে যা অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে বিশাল ভূমিকা পালন করে। এগুলো তোমার পোশাকে একটি মৌলিক মূল্য যোগ করে।
স্টাইল টিপ:লম্বা জ্যাকেটের তুলনায় ক্রপ করা জ্যাকেটগুলো বড় প্রভাব ফেলে। এই ক্লাসিক পোশাকটি গাঢ় এবং তীক্ষ্ণ রঙের হতে পারে, যা স্পষ্টতই ফুটে ওঠে এবং পুরো পোশাকটিকে একত্রিত করে।
জিমের জন্য ক্রপ টপ
এগুলোই সবচেয়ে প্রিয় এবং ব্যাপকভাবে স্বীকৃত। ক্রপ টপস হল সবচেয়ে প্রিয় জিনিসগুলির মধ্যে একটিওয়ার্কআউট পোশাক। সহজেই পরীক্ষা করা হয়েছে, অতিরিক্ত সাপোর্টের জন্য এগুলি স্পোর্টস ব্রা-এর উপরে যোগ করা যেতে পারে।
উত্কৃষ্ট গ্রাউন্ডব্রেকার, এগুলি সহজেই ওয়ার্কআউটের পরে পোশাক হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
স্টাইল টিপ:জালের মতো রঙ পছন্দ করা পুরো পোশাকটিকে সুন্দরভাবে একত্রিত করতে পারে এমন একটি আকর্ষণীয় জিনিস হতে পারে। নিয়ন রঙগুলিও একটি অতিরিক্ত প্লাস হিসেবে কাজ করতে পারে।
জিমের জন্য জিম লেগিংস
ফিট, নিখুঁত এবং অবিশ্বাস্যভাবে গুরুত্বপূর্ণ, লেগিংস হল একটি মৌলিক জিনিস যা পরা উচিত। ডান লেগিংস অপরিহার্য, এর মধ্যে রয়েছে কোমরের চারপাশে নিখুঁতভাবে লাগানো, খুব বেশি টাইট বা ঢিলেঢালা নয়। জিম লেগিংস হতে হবে ন্যায্য
আপনার এবং আপনার শরীরের আকৃতির জন্য একটি যা আপনার ওয়ার্কআউটের সময় সহজে নড়াচড়া নিশ্চিত করবে।
স্টাইল টিপ: এর সাথে পরীক্ষা-নিরীক্ষালেগিংসআজকাল অনেক পোশাকই দেখা যায়, আপনার ব্যক্তিত্বের সাথে মেলে এমন পোশাক বেছে নেওয়ার জন্য দরকার একটি ভালো জমকালো পোশাক।
জিমের জন্য সাইক্লিং শর্টস
এই বছরের সবচেয়ে প্রিয় হল সাইক্লিং শর্টস। এটি এমন একটি উচ্চ প্রযুক্তির পোশাক যার চমৎকার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যেমন আর্দ্রতা শোষণকারী কাপড়, ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ এবং চুলকানি। সাইক্লিং শর্টস একটি অপরিহার্য
একটি সাইক্লিস্টের অংশ যা এখন জিম ওয়্যার স্পেশাল হিসেবে আপগ্রেড করা হয়েছে।
স্টাইল টিপস: এগুলোর স্টাইলিং ঝামেলামুক্ত। প্যাটার্নযুক্ত সাইক্লিং শর্টস এবং প্লেইন টপ একেবারে নিখুঁতভাবে মানিয়ে যায়।
জিমের জন্য হুডি
হুডি মূলত ওয়ার্কআউট পোশাক হিসেবে পোশাক হিসেবে শুরু হয়েছিল। আজকাল, এগুলিকে আরামের জন্য দৈনন্দিন পোশাক হিসেবেও আপগ্রেড করা হচ্ছে। ফ্যাশন জগতের সর্বশেষ ট্রেন্ড হল আরামের সাথে স্টাইলের মিশ্রণ।
আর হুডি আপনাকে ঠিক সেটাই দেবে। যেকোনো শহুরে পোশাকপ্রেমীর পোশাকে অন্তত একটি হুডি থাকবে। রুচি এবং নগরায়নের প্রতীক হিসেবে এটি মানানসই।
স্টাইল টিপস: হুডিগুলিকে সহজেই অন্যান্য জ্যাকেটের সাথে জুড়ে দেওয়া যেতে পারে যাতে একটি আকর্ষণীয় এবং মার্জিত ভাব আসে। চামড়া বা সুতির পোশাকও এর জন্য বিবেচনা করা যেতে পারে।
জিমের জন্য ওয়ার্কআউট টি
ওয়ার্কআউট টি-শার্ট হলো তাদের ব্যায়ামের জন্য সবচেয়ে ভালো জিনিস কারণ এগুলো অবিশ্বাস্যভাবে দক্ষ। এই টি-শার্টগুলো শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী এবং শোষণকারী। টেকনিক্যাল ফ্যাব্রিক হালকা হওয়া উচিত এবং যখন
তুমি ঘামছো। এগুলো খুব ভালোভাবে লাগানো উচিত যাতে টান না লাগে।
স্টাইল টিপ: পরিষ্কার কাট এবং ন্যূনতম ওয়ার্কআউট টি-শার্ট সহজ জগার্সের সাথে জোড়া লাগানো যেতে পারে যাতে এমন একটি লুক দেওয়া যায় যা সকলেই অনায়াসে স্টাইল করতে পারে।
জিমের জন্য জগার
জগার হল বিভিন্ন ধরণের কার্যকলাপ সম্পাদনের জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক প্যান্ট। জগার বা সোয়েটপ্যান্টের ট্রেন্ড সর্বকালের সর্বোচ্চ এবং সেলিব্রিটি থেকে শুরু করে ব্লগার সকলেই এটি দেখেন। এগুলি একটি নতুন পোশাক।
অনুভূতি।
স্টাইল টিপস: বিশ্বের ফ্যাশনিস্টরা নতুন ট্রেন্ড স্থাপন করছেন যখন কথা আসেজগিংকারীরা, টার্টল নেক টি-শার্ট এবং ট্যাঙ্ক টপের সাথে এটিকে জোড়া লাগানো একটি অনবদ্য বক্তব্য তৈরি করে।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী: জিম পোশাক মেয়েদের
প্র: প্রতিদিনের পোশাকের তুলনায় ওয়ার্কআউট পোশাক কি কোনও পার্থক্য আনে?
উ: প্রতিদিনের পোশাকের তুলনায় ব্যায়ামের পোশাক শতভাগ পার্থক্য তৈরি করে। আরাম এবং সহায়তার ক্ষেত্রে এই পোশাকগুলি এক স্পষ্ট স্বাতন্ত্র্য এনে দেয়,ব্যায়াম করা। এই দুটি গুণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রতিদিনের ব্যায়ামের সময় এর প্রভাব ব্যাপক হতে পারে।
প্র: স্পোর্টস ব্রা বেছে নেওয়ার সময় কী কী বিষয় লক্ষ্য করা উচিত?
উ: স্পোর্টস ব্রা-এর দুটি অপরিহার্য দিক হল উপাদান এবং সাপোর্ট। সঠিক ব্রা নির্বাচন করা শেষ ব্যবহারের উপরও নির্ভর করে। উচ্চ প্রভাবশালী ওয়ার্কআউটের জন্য, যেটি পুরোপুরি ফিট করে তা বেছে নেওয়া উচিত। শ্বাস-প্রশ্বাসের ক্ষমতাএছাড়াও বিবেচনা করা উচিত। ঘাম ঝরানো হল একটি ওয়ার্কআউটের ভিত্তি এবং স্পোর্টস ব্রা পরে সেই সময় আরাম এবং আরামের সর্বাধিক গুরুত্ব থাকা উচিত।
প্র: জিমে যাওয়ার জন্য সঠিক পোশাক কী?
উ: সঠিক পোশাক নির্বাচন করার সময়, যা প্রয়োজন তা হলো আপনি কী চান এবং কী আপনাকে সবচেয়ে আরামদায়ক করে তোলে। জিমে পোশাক পরার ক্ষেত্রে থাম্ব রুল হলো ফিট, যদি তা বিবেচনা করা হয়, বাকিটা নির্ভর করে আপনার উপর।যদি জিমের পোশাক আপনাকে পুরোপুরি আরাম দেয় এবং আরাম দেয়, তাহলে আপনি যেতে পারেন।
পোস্টের সময়: মার্চ-২৭-২০২১