কিভাবে একটি যোগ স্যুট চয়ন?

1 এই ফ্যাব্রিক breathable.

যোগব্যায়াম পোশাকফ্যাব্রিক অবশ্যই breathable হতে হবে. যখন আমরা যোগব্যায়াম অনুশীলন করছি। অনেক গরমের পর শরীরে প্রচুর ঘাম হবে। যদি ফ্যাব্রিক বায়ুরোধী হয় এবং ঘাম শোষণ না করে, তাহলে শরীরের চারপাশে একটি স্টিমার তৈরি হবে।
তাই যোগব্যায়াম কাপড় কেনার সময় অবশ্যই মনোযোগ দিতে হবে, রাসায়নিক ফাইবার কাপড় প্রত্যাখ্যান করতে হবে। সুতির কাপড় হল মৌলিক পছন্দ, তবে বাতাসের ব্যাপ্তিযোগ্যতা ভালো হলেও এটি সঙ্কুচিত হয় না এবং অনুশীলন করার সময় আপনার জামাকাপড় সহজে পড়ে যায়। তুলা এবং লিনেন মিশ্রণ চয়ন করতে পারেন, স্থিতিস্থাপকতা নিশ্চিত করতে কিছু লাইকা উপাদান যোগ করুন এটিও একটি ভাল পছন্দ।

2. ডিজাইন অবশ্যই ত্বকের কাছাকাছি হতে হবে।

নকশা শরীরের কাছাকাছি হতে হবে এবং একটি আলগা নির্বাচন করা উচিত নয়যোগব্যায়াম স্যুটদুটি কারণে: 1. ঢিলেঢালা যোগব্যায়াম স্যুটগুলির স্তর বা পিছনের ভঙ্গিতে কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু একটি হ্যান্ডস্ট্যান্ড করার সময়, জামাকাপড় সহজে পিছলে যায়, জামাকাপড় এবং ভিতরের দিকটি প্রকাশ করে, যা খুবই কুশ্রী।2। ঢিলেঢালা পোশাক সহজেই আপনার ভঙ্গি ঢেকে দিতে পারে এবং আপনার নড়াচড়া ঠিক আছে কিনা তা পর্যবেক্ষণ করা সহজ নয়।
তাই কাটিং ডিজাইন বেছে নিতে হবে মানানসই। আপনি যখন অনুশীলন করেন, এটি একটি যোগব্যায়াম ব্যাক বেন্ড বা যোগ হ্যান্ডস্ট্যান্ড বা কাঁধের হ্যান্ডস্ট্যান্ড যাই হোক না কেন, এতে কোনও সমস্যা নেই। আপনি যদি এই মার্জিত এবং আরামদায়ক ঢিলেঢালা যোগব্যায়াম স্যুট পছন্দ করেন, আপনি একটি অতিরিক্ত সেট ব্যবহার করতে পারেন, ধ্যানের সময় পরতে পারেন, এটিও একটি ভাল পছন্দ।

3. যতটা সম্ভব ছোট হাতা এবং ট্রাউজার বেছে নিন।

মৌলিক শর্ট-হাতা প্যান্ট ব্যতীত যোগের অনেক শৈলী রয়েছে, যা মানুষের প্রয়োজন অনুসারে পরিবর্তিত হয়। এবং আবহাওয়া ক্রমশ গরম থেকে উত্তপ্ত হচ্ছে, তাই লোকেরা কিছু ভেস্ট বেছে নেবে। সৌন্দর্যের তাগিদে কেউ কেউ যদি অবকাশ যাপনে সমুদ্রতীরে যান, তখনও অনেকে বিকিনি বেছে নেবেন।
এটা সব সত্যিই ভুল. কারণ আপনি যখন যোগব্যায়াম অনুশীলন করেন, তখন আমাদের সম্পূর্ণ অভিজ্ঞতা, ওয়ার্ম আপ এবং ফিটনেস প্রশিক্ষণ পেতে সাধারণত 2-3 ঘন্টা সময় লাগে। মাঝখানে একটি সাধারণ বিরতি থাকবে। যদি এটি একটি ছোট হাতা বা একটি ভেস্ট, বিশেষ করে একটি বিকিনি হয়, আপনি শুধুমাত্র ভাল ছবি তুলতে পারেন। যেহেতু আপনি অনুশীলনের সময় খুব কম পরিধান করেন, তাই সর্দি ধরা সহজ। ছোট হাতা প্যান্ট আপনার তাপ অপচয়ের চাহিদা মেটাতে পারে, তবে শরীরে বোঝাও আনবে না।