যোগব্যায়াম অনুশীলনকারী মেয়েদের জন্য, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো গুণমান এবং রুচি। সন্ন্যাসীদের পোশাকের জেন-ধাঁচের পোশাকই গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং আধ্যাত্মিকতা, আরাম এবং
জেনের সংবেদনশীলতা। অতএব, কেনার সময়টপস, যতক্ষণ আপনি কিছু ছোট ছোট বিবরণের প্রতি আরও মনোযোগ দেবেন, ততক্ষণ এটি কেবল জেনের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ হবে না, বরং আপনার সৌন্দর্যেও বিন্দু যোগ করবে।
মেজাজ। আমরা সকলেই জানি, যোগব্যায়াম স্বাস্থ্য এবং ওজন কমানোর উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে, যা আরও বেশি সংখ্যক চীনা মানুষকে এই পদে যোগদানের জন্য আকৃষ্ট করছে।
তবে, যোগব্যায়ামের মৌলিক তত্ত্ব বোঝার পাশাপাশি, যোগব্যায়ামে অংশগ্রহণের মূলমন্ত্রে স্বাভাবিকভাবেই একটি উপযুক্ত এবং আরামদায়ক যোগব্যায়াম পোশাক থাকা উচিত।
ভালো যোগব্যায়ামের পোশাকের সেটটি ওজনে খুবই হালকা, এবং নড়াচড়া করার সময় প্রায় কোনও বাধা থাকে না, যার ফলে আপনি আপনার পছন্দ অনুযায়ী বিভিন্ন নড়াচড়া করতে পারেন।
যোগব্যায়ামের পোশাক নির্বাচনের জন্য, জিমের অনেক কোচ উচ্চমানের আমদানি করা পণ্যের সুপারিশ করেন। কিছু দিক থেকে, উচ্চমানের যোগব্যায়ামের পোশাক অন্যান্য আন্তর্জাতিক ব্র্যান্ডের তুলনায় ভালো।
স্টাইল এবং ফ্যাব্রিকের দিক থেকে পোশাক, কিন্তু সাধারণ ভোক্তাদের জন্য, তাদের খরচের পারফরম্যান্স পরেরটির মতো ভালো নয়।
যোগব্যায়ামের পোশাক হল অন্তর্বাসের পণ্য, এবং এর স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্যের দিকে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত। ব্যায়ামের সময় মানুষ প্রচুর ঘামবে। যদি অন্তর্বাসের উপাদান
আসলে সবুজ এবং স্বাস্থ্যকর নয়, ক্ষতিকারক পদার্থগুলি ছিদ্র খোলার সাথে সাথে ত্বকে প্রবেশ করবে এবং শরীরে প্রবেশ করবে, দীর্ঘমেয়াদে, এটি মানবদেহের জন্য বিরাট ক্ষতি করবে, এবং
উন্নত মানের যোগব্যায়াম পোশাকগুলি খাঁটি প্রাকৃতিক বাঁশের আঁশ দিয়ে তৈরি, যা আপনাকে যোগব্যায়ামের সময় সবুজ এবং স্বাস্থ্যকর অনুভূতি উপভোগ করতে দেয়।
পছন্দযোগব্যায়াম পোশাকনতুনদের জন্য, পোশাক হল সবচেয়ে মৌলিক সরঞ্জাম। আমরা প্রায়শই দেখতে পাই যে যোগব্যায়ামের গতিবিধি তুলনামূলকভাবে নরম এবং তুলনামূলকভাবে বড় পরিসরের, তাই এটি
যোগব্যায়াম অনুশীলনের পোশাক খুব বেশি টাইট না হওয়া প্রয়োজন। খুব বেশি ক্লোজ-ফিটিং পোশাক নড়াচড়ার জন্য ভালো নড়াচড়ায় না। আমরা যে যোগব্যায়াম পোশাক দেখি তা হল
মূলত উপরের দিকে টাইট এবং নীচের দিকে ঢিলেঢালা। টপগুলি সাধারণত তুলনামূলকভাবে টাইট থাকে, তবে প্যান্টটি ঢিলেঢালা হতে হবে। এটি নড়াচড়া সহজ করার জন্য। । যতক্ষণ পর্যন্ত উপরের অংশটি রাখা সম্ভব
আপনার নিজস্ব মেজাজ দেখানোর জন্য পরার জন্য, প্যান্টগুলি ঢিলেঢালা এবং নৈমিত্তিক হওয়া উচিত।
কেনা
যোগব্যায়াম অনুশীলনের সময়, ঢিলেঢালা এবং আরামদায়ক পোশাক শরীরকে অবাধে চলাফেরা করতে দেয়, আপনার শরীর এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উপর বিধিনিষেধ এড়িয়ে দেয়, আপনার শরীর ও মনকে শিথিল করে, ভালো বোধ করে এবং
যোগব্যায়ামের অবস্থা আরও দ্রুত। নরম এবং সুসজ্জিত পেশাদার যোগব্যায়াম পোশাক শরীরের নড়াচড়ার সাথে সাথে নমনীয় হয় এবং মাঝারিভাবে স্থিতিস্থাপক, যা আপনার মার্জিত মেজাজকে প্রকাশ করে।
পোশাক হল সংস্কৃতির প্রকাশ এবং শৈলীর প্রকাশ, যা যোগের অভ্যন্তরীণ সারাংশকে নড়াচড়া এবং স্থিরতার মধ্যে প্রতিফলিত করে।
বাজারে খেলাধুলার জন্য উপযুক্ত পোশাকের ক্রমবর্ধমান বৈচিত্র্য রয়েছে। বিভিন্ন টেক্সচার, স্টাইল, স্টাইল, রঙ এবং স্টাইল রয়েছে। প্রত্যেকে তাদের পছন্দের পোশাক বেছে নিতে পারে।
তাদের নিজস্ব পছন্দ অনুসারে পোশাক, কিন্তু যোগব্যায়াম হল একটি ফিটনেস পদ্ধতি যা ভদ্রতা, স্ট্রেচিং এবং একাগ্রতাকে একীভূত করে। নির্বাচন করার সময়, এটি উল্লেখ করার পরামর্শ দেওয়া হয়
নিম্নলিখিত বিষয়গুলি:
টেক্সচার
বাঁশের আঁশ একটি একেবারে নতুন প্রাকৃতিক আঁশ। এটি একটি প্রাকৃতিক বাঁশের আঁশ যা ভৌত এবং রাসায়নিক পদ্ধতির সংমিশ্রণে তৈরি করা হয়। এর মধ্যে একটি অপরিহার্য পার্থক্য রয়েছে
প্রাকৃতিক বাঁশের আঁশ এবং বাঁশের পাল্প ফাইবার। বাঁশের আঁশ একটি প্রাকৃতিক আঁশ, এবং বাঁশের পাল্প ফাইবার একটি রাসায়নিক আঁশ। বাঁশের আঁশের সফল বিকাশ চিহ্নিত করে
জাতীয় শিল্প উন্নয়ন নীতির সাথে সঙ্গতিপূর্ণ আরেকটি প্রাকৃতিক তন্তুর জন্ম। প্রাকৃতিক বাঁশের তন্তুতে আর্দ্রতা শোষণ, শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো ভালো বৈশিষ্ট্য রয়েছে,
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, ডিওডোরাইজেশন এবং ইউভি সুরক্ষা।
রঙ
শীতল এবং মার্জিত রঙ বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন, এবং ঘন রঙগুলিই সবচেয়ে ভালো, যা আপনার দৃষ্টি স্নায়ুকে শিথিল করতে পারে এবং দ্রুত নিজেকে শান্ত করতে পারে। রঙটিকে খুব বেশি উচ্ছ্বসিত হতে দেবেন না এবং
জমকালো, অনুশীলনের সময় যে রঙ আপনাকে উত্তেজিত করে তোলে সেই রঙ না পরার চেষ্টা করুনযোগব্যায়াম।রঙটি মূলত সাদা হওয়াই ভালো।
স্টাইল
ব্যক্তিত্বকে তুলে ধরার জন্য, আপনি ভারতীয় জাতীয় স্টাইলের পোশাক বেছে নিতে পারেন, যা ঢিলেঢালা এবং প্রাকৃতিক, এবং যখন আপনি সেগুলি পরবেন তখন আপনার মধ্যে সৌন্দর্য এবং রহস্যের অনুভূতি থাকবে;
আধুনিক স্টাইলের ফিটনেস পোশাকও রয়েছে, যা টাইট এবং ইলাস্টিক, এবং পরলে সুন্দর ফিগার তৈরি করতে পারে। সাধারণত, হট ইয়োগা অনুশীলন করা বেশি উপযুক্ত।
তুমি তোমার নিজস্ব পছন্দ অনুযায়ী বেছে নিতে পারো।
পোস্টের সময়: জুন-১৬-২০২৩