একটি স্লিভলেস টি-শার্ট, ভেস্ট, অথবাপেশী ট্যাঙ্কআপনার ওয়ার্কআউট পোশাকের একটি প্রধান অংশ হওয়া উচিত। আমরা দেখব কেন আপনার স্লিভলেস পরা উচিত, পুরুষদের জন্য স্লিভলেস টপসের ধরণ এবং স্লিভলেস টি-শার্ট

শার্টের করণীয় এবং করণীয় নয়।

কেন স্লিভলেস যাবেন?

তাপমাত্রা

হাতার অভাব আপনার ত্বককে যেখানে সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন সেখানে শ্বাস নিতে সাহায্য করে, আপনার বগল উন্মুক্ত করে এবং ঘামের দাগের ঝুঁকিও হ্রাস করে। যদি আপনি এমন একজন পুরুষ হন যিনি প্রচুর ঘামেন যখন

ব্যায়াম করার সময়, আরামদায়ক থাকার জন্য একটি স্লিভলেস টি-শার্ট আপনার জন্য উপযুক্ত, বিশেষ করে যেটিতে ঘাম শোষণকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনার ত্বককে শুষ্ক রাখবে এবং চুলকানি রোধ করবে।

চলাফেরার স্বাধীনতা

পুরুষদের জন্য একটি স্লিভলেস টি-শার্ট কাঁধের জয়েন্টের চারপাশে চলাচলের সম্পূর্ণ স্বাধীনতা প্রদান করে কারণ এতে কোনও টাইট স্লিভ বা হাতা নেই যা আপনাকে সীমাবদ্ধ করে। আপনার কাঁধটি

সর্বশ্রেষ্ঠসমস্ত জয়েন্টের গতির পরিসর নির্ধারণ করতে হবে যাতে উপাদানের কারণে কোনও সীমাবদ্ধতা না থাকা সত্যিই উপকারী হতে পারে।

ওজন

কম উপাদান থাকার কারণেপুরুষদের জিম টি-শার্টঅথবা লম্বা হাতাওয়ালা ট্রেনিং টপ, স্লিভলেস টি-শার্ট আপনার খেলাধুলার জন্য সবচেয়ে হালকা সুরক্ষা প্রদান করে। প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে

গতি এবং তৎপরতার জন্য, আপনি এমন একটি হালকা ওজনের জিম টপ চাইবেন যা চলাফেরার স্বাধীনতা দেবে এবং আপনাকে ভারী মনে হবে না বা আপনাকে আটকে রাখবে না। শুধু তাই নয়, গরমের মাসগুলিতে

যখন আর্দ্রতা প্রশিক্ষণকে অতিরিক্ত কঠিন করে তুলতে পারে, তখন আপনি এমন একটি হালকা টপে আরামদায়ক বোধ করতে চান যা আপনার ত্বকে বসবে এবং ভারী এবং অস্বস্তিকর বোধ করবে না।

ফিট

স্লিভলেস টি-শার্ট আপনার অ্যাথলেটিক শরীরকে আরও সুন্দর করে তোলে এবং আপনার কঠোর পরিশ্রমের শরীরকে ফুটিয়ে তোলে। আপনি যদি নিয়মিত জিমে যান এবং কঠোর ডায়েট অনুসরণ করেন, তাহলে আপনি অবশ্যই আপনার শরীরকে আরও সুন্দর করে তুলতে সক্ষম হবেন।

তোমার সুঠাম দেহ এবং সুঠাম পেশীগুলো থেকে মুক্তি পাওয়া। যদি তুমি একজন ক্রীড়াবিদ হও, তাহলে তুমি তোমার ক্রীড়াবিদের মর্যাদাও প্রদর্শন করতে চাইবে।

যদিও এগুলো আপনার হাতা বাদ দেওয়ার দুর্দান্ত কারণ, তার মানে এই নয় যে আপনার টি-শার্টের সমস্ত হাতা কেটে ফেলার জন্য তাড়াহুড়ো করা উচিত। কাঁচা সেলাইগুলি ছিঁড়ে যেতে পারে এবং এর ফলে

চুলকানি, অন্যদিকে স্লিভলেস টি-শার্টগুলি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে আপনার বগলের নীচের সংবেদনশীল ত্বক ঘষে না যায় এবং বগলের চারপাশে একটি আরামদায়ক ফিট থাকে যাতে আপনার ত্বক যেখানে প্রয়োজন সেখানে শ্বাস নিতে পারে

এটা সবচেয়ে বেশি।

স্লিভলেস শার্টের প্রকারভেদ

সাধারণত, স্লিভলেস টপ দুই ধরণের হয়: কম্প্রেশন টাইট টপস অথবা মাসল ফিট ভেস্ট, প্রতিটির নিজস্ব উদ্দেশ্য থাকে।

সংকোচন

কম্প্রেশন শার্ট হলো টাইট স্প্যানডেক্স পোশাক যা সাধারণত বাইরের অ্যাথলেটিক পোশাকের নীচে বেস লেয়ার হিসেবে পরা হয়। কম্প্রেশন পোশাকের অনেক সুবিধা রয়েছে, কারণ এই ধরণের শার্ট

পেশীগুলিকে উষ্ণ রাখার সময় সহায়তা প্রদান করে, যার ফলে তাদের খিঁচুনি এবং টানের ঝুঁকি কম হয়।কম্প্রেশন স্পোর্টস পোশাকপ্রদান করে চুলকানি রোধ করতেও সাহায্য করে

আন্ডারআর্মসের কাছে একটি মসৃণ স্তর। যদিও ওয়ার্কআউটের জন্য প্রয়োজনীয় নয়, কম্প্রেশন শার্টগুলি ব্যায়ামের সময় আরাম বাড়াতে পারে এবং এমনকি অ্যাথলেটিক উন্নত করতে পারে বলে মনে করা হয়

কর্মক্ষমতা।

ভি-টেপারড

ভি-টেপার্ড ওয়ার্কআউট শার্টগুলি বডি বিল্ডার, ভারোত্তোলক এবং পেশাদার ক্রীড়াবিদদের কথা মাথায় রেখে ডিজাইন করা হয়েছে। এই শার্টগুলিতে একটি গভীর ভি-টেপার্ড কাট রয়েছে এবং এটি তুলা দিয়ে তৈরি এবং এর মিশ্রণ

অন্যান্য সিন্থেটিক মিশ্রণের। শার্টটিতে ছিদ্রযুক্ত, জার্সির মতো বুননের অংশ রয়েছে যা উচ্চ ঘামের জায়গাগুলিতে বায়ুপ্রবাহ বৃদ্ধি করতে সহায়তা করে। এই ওয়ার্কআউটপোশাক তৈরি করা হয় যাতে

একজন পুরুষের পিঠ এবং কাঁধের পেশীগুলিকে হাইলাইট করে তার দেহকে সর্বাধিক করুন, একই সাথে কোমরের অংশ ছোট করুন।