দৌড়ানোর সময় আমাদের কী ধরণের পোশাক পরা উচিত

প্রথম: সাধারণের তুলনায় দৌড়ানোর সময় বডিসুটগুলি পরার সুবিধা কীস্পোর্টসওয়্যার?

1। আর্দ্রতা শোষণ এবং ঘাম। পোশাকের তন্তুগুলির বিশেষ আকৃতির কাঠামোর কারণে, এর আর্দ্রতা-পরিচালনা করার গতি সাধারণ সুতির কাপড়ের তুলনায় 5 গুণ পৌঁছতে পারে, তাই এটি

মানবদেহ থেকে দ্রুত ঘাম স্থানান্তর করতে পারে।

2। দ্রুত শুকানো। ঘামের বাষ্পীভবনটি মূলত বডি রেডিয়েন্ট তাপ এবং বায়ু সংশ্লেষ দ্বারা সম্পন্ন হয় তবে ফাইবার কাপড়ের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রটি সাধারণের চেয়ে অনেক বড়

কাপড়, এটি দ্রুত বাষ্পীভূত হয়।

3। হালকা এবং শ্বাস প্রশ্বাসের। বিশেষ ফাইবার ফ্যাব্রিকের আকার নির্ধারণ করে যে পোশাকগুলি একই অঞ্চলে সাধারণ পোশাকের চেয়ে অনেক বেশি হালকা হবে এবং বায়ু ব্যাপ্তিযোগ্যতাও রয়েছে

সুপিরিয়র, এবং পরিধান স্পষ্টতই আরামদায়ক।

4। ক্লান্তি হ্রাস করুন। যেহেতু টাইট ফিট পেশী কাঁপানো হ্রাস করতে পারে, এটি শক্তি খরচ হ্রাস করতে পারে। চাপের অস্তিত্বের কারণে, নিম্ন অঙ্গগুলির রক্ত ​​গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে

হৃদয়ে ফিরে আসুন, যার ফলে মানবদেহের শক্তি সরবরাহের উন্নতি হয় এবং অনুশীলনের সময় দীর্ঘায়িত করে, ক্লান্তি হ্রাস করে।

দ্বিতীয়: ক্রয়ের মূল বিষয়গুলিআঁটসাঁট পোশাক

কীভাবে সন্তোষজনক আঁটসাঁট পোশাক কিনবেন, বিচার করার একটি সহজ উপায় এখানে: কাপড়ের উপর এক ফোঁটা জল রাখুন, ঘটনাটি উপস্থিত হবে যে আপনি জলের ড্রপের আকারটি দেখেন নি,

জলের ড্রপটি দ্রুত ফ্যাব্রিক দ্বারা শোষিত হবে এবং দ্রুত একটি টুকরোতে ছড়িয়ে পড়বে, ফ্যাব্রিক এটি ঠিক আছে যদি কোনও স্পষ্ট ভেজা অনুভূতি না থাকে।

এক ধরণেরও আছেটাইট সংকোচনের পোশাকপেশাদার অ্যাথলিটদের দ্বারা জীর্ণ। যেহেতু গ্রেডিয়েন্ট সংক্ষেপণ প্রযুক্তিটি পোশাকের উত্পাদন প্রক্রিয়াতে প্রসারিত হয়েছে, এতে

ক্রীড়া পারফরম্যান্স উন্নত করার জন্য অর্ডার, জামাকাপড়গুলিতে অনেকগুলি উচ্চ-প্রযুক্তি সামগ্রী এবং অনেকগুলি বিশেষ ফাংশন রয়েছে, যা বেশিরভাগ পেশাদার অ্যাথলিটদের স্বাগত জানায়। এটা জানা

মানব দেহের "দ্বিতীয় ত্বক" হিসাবে।

তৃতীয়: কীভাবে আপনার চলমান আঁটসাঁট পোশাক বজায় রাখা যায়

1। পরিদর্শন এবং শ্রেণিবিন্যাস

আপনার জামাকাপড় থেকে আগাম ধুলো, বালি ইত্যাদি ধুলাবালি করুন। পৃথক গা dark ় এবং হালকা পোশাক, কালো, নৌবাহিনী, বন সবুজ একসাথে রাখা যেতে পারে। তবে হালকা হলুদ, গোলাপী, গোলাপী নীল এবং

হিদার গ্রে ইত্যাদি আলাদাভাবে চিকিত্সা করা দরকার।

2। হাত ধোয়া বা মেশিন ওয়াশ

আপনি পোশাকের উপর ওয়াশিং লেবেল অনুসারে এটি ধুয়ে ফেলতে পারেন, যা কাপড়ের তন্তুগুলি আরও ভালভাবে রক্ষা করতে পারে।

3। লন্ড্রি তরল বা সাবান

প্রথমে 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে ঘামটি আরও ভালভাবে পরিষ্কার করার জন্য অল্প পরিমাণে লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ফেলে দিন এবং একই সময়ে, লন্ড্রি ডিটারজেন্টটি ধুয়ে ফেলা সহজ এবং এটি করে

আপনার হাত আঘাত না। যদি আপনি দেখতে পান যে এখনও জামাকাপড়গুলিতে দাগ রয়েছে (যেমন নেকলাইন), কী অঞ্চলগুলি ধুয়ে সাবান ব্যবহার করুন।

4 .. সফ্টনার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

আঁটসাঁট পোশাকগুলি আরও বেশি স্টাইলযুক্ত এবং ঘাম দূর করতে সক্ষম হয়ে উঠেছে। আপনি যদি ওয়াশটিতে ফ্যাব্রিক সফ্টনার যুক্ত করেন তবে এটি তন্তুগুলিকে নরম করে। যদিও এটি পোশাকগুলিতে একটি সুবাস নিয়ে আসবে,

এটি আঁটসাঁট পোশাক, অ্যান্টিফাউলিং এবং দমকেও হ্রাস করবে

5 .. এটি প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন

যদি আপনি কোনও ভিড় না করে থাকেন তবে মেশিন শুকনো না করা ভাল, কারণ প্রক্রিয়া করতে বেশি সময় লাগে এমন পোশাকগুলি পোশাকের তন্তুগুলিকে ক্ষতি করতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে শুকানো এবং দীর্ঘায়িত এড়ানো ভাল

ডাইয়ের বিবর্ণ হওয়া এবং উপাদানগুলির হলুদ হওয়া এড়াতে এক্সপোজার।