দৌড়ানোর সময় আমাদের কী ধরনের পোশাক পরা উচিত

প্রথম: সাধারণের তুলনায় দৌড়ানোর সময় বডিস্যুট পরার সুবিধা কী?খেলাধুলার পোশাক?

1. আর্দ্রতা শোষণ এবং ঘাম. পোশাকের তন্তুগুলির বিশেষ আকৃতির কাঠামোর কারণে, এর আর্দ্রতা-পরিবাহী গতি সাধারণ সুতির কাপড়ের চেয়ে 5 গুণে পৌঁছাতে পারে, তাই এটি

মানুষের শরীর থেকে দ্রুত ঘাম স্থানান্তর করতে পারে।

2. দ্রুত শুকানোর. ঘাম বাষ্পীভবন প্রধানত শরীরের উজ্জ্বল তাপ এবং বায়ু পরিচলন দ্বারা সম্পন্ন হয়, কিন্তু কারণ ফাইবার কাপড়ের পৃষ্ঠের ক্ষেত্রফল সাধারণ কাপড়ের তুলনায় অনেক বেশি।

কাপড়, এটি দ্রুত বাষ্পীভূত হয়।

3. হালকা এবং breathable. বিশেষ ফাইবার কাপড়ের আকৃতি নির্ধারণ করে যে জামাকাপড় একই এলাকায় সাধারণ কাপড়ের তুলনায় অনেক হালকা হবে এবং বাতাসের ব্যাপ্তিযোগ্যতাও

উচ্চতর, এবং পরা স্পষ্টতই আরামদায়ক।

4. ক্লান্তি হ্রাস. কারণ টাইট ফিট পেশী কাঁপানো কমাতে পারে, এটি শক্তি খরচ কমাতে পারে। চাপের অস্তিত্বের কারণে, নিম্ন অঙ্গগুলির রক্তের গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে

হৃৎপিণ্ডে ফিরে আসে, যার ফলে মানবদেহের শক্তি সরবরাহের উন্নতি হয় এবং ব্যায়ামের সময় দীর্ঘায়িত হয়, ক্লান্তি হ্রাস পায়।

দ্বিতীয়: ক্রয়ের মূল পয়েন্টচলমান আঁটসাঁট পোশাক

কীভাবে সন্তোষজনক আঁটসাঁট পোশাক কিনবেন, এখানে বিচার করার একটি সহজ উপায় রয়েছে: কাপড়ের উপর এক ফোঁটা জল রাখুন, ঘটনাটি প্রদর্শিত হবে যে আপনি জলের ফোঁটার আকারটি দেখেননি,

জলের ড্রপ দ্রুত ফ্যাব্রিক দ্বারা শোষিত হবে এবং দ্রুত একটি টুকরা মধ্যে ছড়িয়ে যাবে, ফ্যাব্রিক এটা ঠিক আছে যদি কোন সুস্পষ্ট ভেজা অনুভূতি না হয়.

এছাড়াও এক ধরনের আছেটাইট কম্প্রেশন পোশাকপেশাদার ক্রীড়াবিদ দ্বারা ধৃত. যেহেতু গ্রেডিয়েন্ট কম্প্রেশন প্রযুক্তি জামাকাপড়ের উৎপাদন প্রক্রিয়ায় প্রসারিত হয়, ইন

ক্রীড়া কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য, জামাকাপড় অনেক উচ্চ প্রযুক্তির বিষয়বস্তু এবং অনেক বিশেষ ফাংশন আছে, যা পেশাদার ক্রীড়াবিদদের সংখ্যাগরিষ্ঠ দ্বারা স্বাগত জানানো হয়. জানা যায়

মানবদেহের "দ্বিতীয় ত্বক" হিসাবে।

তৃতীয়: কীভাবে আপনার চলমান আঁটসাঁট পোশাক বজায় রাখবেন

1. পরিদর্শন এবং শ্রেণীবিভাগ

আপনার জামাকাপড় থেকে অতিরিক্ত ধুলোবালি, বালি ইত্যাদি আগে থেকে ঝেড়ে ফেলুন। আলাদা আলাদা গাঢ় ও হালকা পোশাক, কালো, নেভি, ফরেস্ট গ্রিন একসঙ্গে রাখতে পারেন। কিন্তু হালকা হলুদ, গোলাপী, গোলাপী নীল, এবং

হিদার গ্রে, ইত্যাদি, আলাদাভাবে চিকিত্সা করা প্রয়োজন।

2. হাত ধোয়া বা মেশিন ধোয়া

আপনি পোশাকের ওয়াশিং লেবেল অনুসারে এটি ধুতে পারেন, যা কাপড়ের তন্তুগুলিকে আরও ভালভাবে রক্ষা করতে পারে।

3. লন্ড্রি তরল বা সাবান

প্রথমে 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন, তারপরে ঘাম পরিষ্কার করার জন্য অল্প পরিমাণে লন্ড্রি ডিটারজেন্ট ফেলে দিন এবং একই সময়ে, লন্ড্রি ডিটারজেন্টটি ধুয়ে ফেলা সহজ এবং

আপনার হাতে আঘাত না। যদি আপনি দেখতে পান যে জামাকাপড়গুলিতে এখনও দাগ রয়েছে (যেমন নেকলাইন), মূল জায়গাগুলি ধোয়ার জন্য সাবান ব্যবহার করুন।

4. সফটনার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

আঁটসাঁট পোশাকগুলি আরও বেশি স্টাইল এবং ঘাম মুছে ফেলতে সক্ষম হয়েছে। আপনি যদি ধোয়াতে ফ্যাব্রিক সফ্টনার যোগ করেন তবে এটি ফাইবারগুলিকে নরম করে। যদিও এটি পোশাকে সুগন্ধ আনবে,

এটি আঁটসাঁট পোশাকের ঘাম, অ্যান্টিফুলিং এবং শ্বাসকষ্টও কমিয়ে দেবে

5. এটি প্রাকৃতিকভাবে শুকিয়ে দিন

আপনি যদি তাড়াহুড়া না করেন তবে মেশিনে শুকিয়ে না যাওয়াই ভালো, কারণ যে পোশাকগুলি প্রক্রিয়া করতে বেশি সময় নেয় সেগুলি পোশাকের ফাইবারগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে শুকানো এবং দীর্ঘায়িত এড়ানো ভাল

রঞ্জক বিবর্ণ এবং উপাদান হলুদ এড়াতে এক্সপোজার.