যদিও জিমে যাওয়াটা ফ্যাশন শো হিসেবে দেখা উচিত নয়, তবুও সুন্দর দেখাটা গুরুত্বপূর্ণ। তাছাড়া, যখন তুমি সুন্দর দেখাও, তখন তুমি ভালো বোধ করো। আরামদায়ক পোশাক পরো যা তোমাকে অনুভব করতে সাহায্য করে
আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাধীনভাবে চলাফেরা আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট সম্পর্কে আরও ভালো বোধ করতে সাহায্য করবে এবং এমনকি আপনাকে আরও অনুপ্রাণিতও করতে পারে। আপনি যদি সবেমাত্র একটি নতুন ব্যায়াম প্রোগ্রাম শুরু করে থাকেন, তাহলে এই বৈশিষ্ট্যটি
সমাধান করাজিমে কী আনতে হবে বা কী পরতে হবে সে সম্পর্কে আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকেজিম. যদি আপনি বর্তমানে ব্যায়াম করেন, তাহলে এটি আপনাকে একটি রিফ্রেশার দেবে এবং কিছু টিপস দেবে
উন্নত করাব্যায়াম করার সময় আপনার আরাম।
খেলাধুলার পোশাক
জিমে আপনি যে ধরণের কাপড় পরবেন তা আপনাকে শুষ্ক, আরামদায়ক এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করাবে। ব্যায়াম করার সময় আপনার মূল লক্ষ্য হওয়া উচিত আপনার সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা, এবং আপনি
তুমি যা পরেছো তা নিয়ে বিব্রত বা অস্বস্তি বোধ করা উচিত নয়। তুমি যে ধরণের ব্যায়াম করো তার উপর নির্ভর করে, ভিন্ন ভিন্ন পোশাকের প্রয়োজন হতে পারে।পোশাকতুমি
পরিধান করাজিমে গেলে আপনার চলাফেরা সীমিত না করেই অবাধে চলাফেরা করতে পারবেন। ব্যায়াম করার সময় আপনাকে অনেক নড়াচড়া করতে হবে এবং ঝুঁকে পড়তে হবে, তাই আপনার এমন পোশাক পরা উচিত যা আপনার
নমনীয়তাভিতরেমন। কার্যকারিতা এবং আরামের ভালো ভারসাম্যের জন্য নাইলন, অ্যাক্রিলিক, অথবা পলিপ্রোপিলিনের মতো কৃত্রিম উপকরণ দিয়ে তৈরি পোশাক বেছে নিন। তুলা সম্ভবত সবচেয়ে বেশি
সাধারণখেলাধুলাকারণ এটি সাশ্রয়ী মূল্যের, শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী এবং আরামদায়ক। তবে, যদি আপনি ঘাম পান, তাহলে এটি আর্দ্রতা ধরে রাখে এবং বেশ ভারী হয়ে ওঠে। জলবায়ুর উপর নির্ভর করে
এবং তোমারস্তরআরামদায়ক, আরামদায়ক প্যান্ট বা ট্র্যাক শর্টসের সাথে একটি ভালো ফিটিং টি-শার্ট বা ট্যাঙ্ক টপ (উপরের উপকরণ দিয়ে তৈরি) আদর্শ।অ্যাক্টিভওয়্যার.
পোস্টের সময়: মার্চ-০৮-২০২৩