যোগ ক্লাসে কী পরবেন

আপনি সম্প্রতি যোগব্যায়ামের প্রতি ভালোবাসা খুঁজে পেয়েছেন অথবা আপনি আপনার প্রথম ক্লাসে যাচ্ছেন, কী পরবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। যদিও যোগব্যায়ামের চর্চা

ধ্যানমগ্ন এবং আরামদায়ক হওয়ার জন্য তৈরি, উপযুক্ত পোশাক নির্বাচন করা বেশ চাপের হতে পারে। যেকোনো খেলার মতো, সঠিক পোশাক পরা একটি গুরুত্বপূর্ণ

পার্থক্য। তাই, নিখুঁত জিনিসপত্র খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে পুরো ক্লাস জুড়ে বাঁকতে, প্রসারিত করতে এবং আরামদায়ক থাকতে সাহায্য করবে। ভাগ্যক্রমে, এমন কিছু আছে

একজন সেরা যোগী হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সরঞ্জাম আপনাকে সরবরাহ করার জন্য প্রচুর দুর্দান্ত অ্যাক্টিভওয়্যার ডিজাইন অপেক্ষা করছে। এখন আপনার কেবল জানতে হবে কোন পোশাকগুলি বিনিয়োগের যোগ্য।

এবং আমরা এতে সাহায্য করতে পারি।

যোগ পোশাক

যোগব্যায়ামের সময় কী পরবেন তা বেছে নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত যা ক্লাসে আপনার সময় কাটাতে সাহায্য করতে পারে অথবা বাধাগ্রস্ত করতে পারে। আপনার সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে,

এমন পোশাক বেছে নিন যা নমনীয় এবং আপনার সাথে চলাফেরা করবে এবং আপনাকে ঢেকে রাখবে। যেকোনো সীমাবদ্ধ বা অস্বস্তিকর পোশাক এড়িয়ে চলুন কারণ সেগুলি মনোযোগ নষ্ট করতে পারে।

এবং আপনাকে এই মুহূর্ত থেকে বের করে আনবে। পরিবর্তে, নরম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী, যেমন সুতি, বাঁশ বা জার্সি, এমন প্রচুর প্রসারিত ফিটিং ডিজাইন বেছে নিন।

অবশ্যই, ফ্যাশনেবল পোশাকও ক্ষতিকর নয়, তাই আপনার যোগব্যায়াম পোশাকটি নিয়ে মজা করুন।

যোগ ব্রা

একটি সফল যোগব্যায়াম সেশনের জন্য একটি ভালো স্পোর্টস ব্রা নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনার স্তন বড় হয়। আপনি কি আপনার স্পোর্টস ব্রা পরতে চান?

উপরের অংশের নিচে অথবা একা, এমন একটি ব্রা বেছে নেওয়া আবশ্যক যা আপনাকে ধরে রাখে এবং ধরে রাখে। সর্বোপরি, আপনি চাইবেন না যে আপনার ব্রাটি জায়গা থেকে সরে যাক এবং কী আছে তা প্রকাশ করে ফেলুক।

তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি স্টাইল বেছে নিয়েছেন যা প্রতিটি ডাউনওয়ার্ড ডগ এবং হেডস্ট্যান্ড পোজ জুড়ে সুন্দরভাবে জায়গায় থাকবে। একইভাবে, ব্রা যা

তীব্র যোগব্যায়ামের জন্য হালকা, ভি-নেক বা হালকা রঙের পোশাক সেরা বিকল্প নাও হতে পারে।

সিঙ্গেলস/ট্যাঙ্ক

সিঙ্গেলেট এবং ট্যাঙ্ক যোগব্যায়ামের জন্য দুর্দান্ত হতে পারে কারণ এগুলি আপনাকে সীমাহীন হাতের নড়াচড়া প্রদান করে। যখন একটি বেছে নেওয়ার কথা আসে, তখন এমন যেকোনো একটি এড়িয়ে চলাই ভালো যা

খুব ঢিলেঢালা। যেহেতু যোগব্যায়ামের জন্য প্রায়শই উল্টো বা কোণাকুনিয়ভাবে চলাফেরা করতে হয়, তাই খুব বেশি ঢিলেঢালা যেকোনো টপস উঠে দাঁড়াবে এবং ঘুরে বেড়াবে। আপনার

পেট, এটি বিভ্রান্তিকর, বিরক্তিকরও হতে পারে এবং এমনকি আপনার দৃষ্টিশক্তিও বাধাগ্রস্ত করতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে, আপনার সিঙ্গলেট বেছে নেওয়া উচিত এবংট্যাঙ্ক টপসযা বেশ ভালোভাবে মানায়

এবং আপনার সমস্ত নড়াচড়ার সময় স্থানে থাকুন। এমন একটি স্টাইল যা আঁটসাঁট বা বাঁধাই না করে ফর্ম-ফিটিং করে, একটি চমৎকার পছন্দ হবে।