যোগ ক্লাসে কী পরবেন

আপনি সম্প্রতি যোগব্যায়ামের প্রতি ভালবাসা আবিষ্কার করেছেন বা আপনি আপনার প্রথম শ্রেণিতে যাচ্ছেন কিনা, কী পরবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। যোগের অভিনয়ের সময়

ধ্যান এবং শিথিল হতে বোঝানো হয়, উপযুক্ত পোশাকের সিদ্ধান্ত নেওয়া বেশ চাপের হতে পারে। যে কোনো খেলার মতো, সঠিক পোশাক পরা একটি তাৎপর্যপূর্ণ করতে পারে

পার্থক্য যেমন, নিখুঁত টুকরাগুলি খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে পুরো ক্লাস জুড়ে বাঁকতে, প্রসারিত করতে এবং আরামদায়ক থাকতে সাহায্য করবে। ভাগ্যক্রমে, আছে

একজন শীর্ষ যোগী হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত গিয়ার আপনাকে সরবরাহ করার জন্য প্রচুর দুর্দান্ত সক্রিয় পোশাক ডিজাইন অপেক্ষা করছে। এখন আপনাকে যা জানতে হবে তা হল কোন অংশগুলি বিনিয়োগের জন্য মূল্যবান

মধ্যে, এবং আমরা যে সাহায্য করতে পারেন.

যোগব্যায়াম পোশাক

যোগব্যায়ামে কী পরতে হবে তা বেছে নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত যা হয় ক্লাসে আপনার সময় বাড়াতে বা বাধা দিতে পারে। আপনি আপনার সেশন থেকে সবচেয়ে বেশি সুবিধা পান তা নিশ্চিত করতে,

এমন টুকরো বেছে নিন যা নমনীয় এবং আপনাকে ঢেকে রাখার সময় আপনার সাথে চলে যাবে। কোন সীমাবদ্ধ বা অস্বস্তিকর পোশাক এড়িয়ে চলুন কারণ তারা বিভ্রান্তিকর হতে পারে

এবং মুহূর্ত থেকে আপনাকে নিয়ে যান। পরিবর্তে, তুলা, বাঁশ বা জার্সি যেমন নরম এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো কাপড়ে প্রচুর স্ট্রেচ সহ লাগানো ডিজাইন বেছে নিন। এর

অবশ্যই, ফ্যাশনেবল একটি সাজসজ্জা ক্ষতি করে না তাই আপনার যোগ পোশাকের সাথে মজা করুন।

যোগ ব্রা

একটি সফল যোগব্যায়াম সেশন করার জন্য একটি ভাল স্পোর্টস ব্রা বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি বড় অস্থির হন। আপনি আপনার স্পোর্টস ব্রা পরতে চান কিনা

একটি শীর্ষের নীচে বা নিজে থেকে, আপনাকে সমর্থন করে এবং ধরে রাখে এমন একটি বাছাই করা আবশ্যক। সর্বোপরি, আপনি চান না যে আপনার ব্রা জায়গা থেকে সরে যাক এবং কী তা প্রকাশ করুক

নীচে, তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন একটি শৈলী চয়ন করেছেন যা প্রতিটি ডাউনওয়ার্ড ডগ এবং হেডস্ট্যান্ড পোজ জুড়ে সুন্দরভাবে অবস্থান করবে। একইভাবে, ব্রা যে

হালকা, ভি-ঘাড় বা হালকা রঙ একটি তীব্র যোগ সেশনের জন্য সেরা বিকল্প নাও হতে পারে।

সিঙ্গলেটস/ট্যাঙ্ক

সিঙ্গলেট এবং ট্যাঙ্কগুলি যোগব্যায়ামের জন্য দুর্দান্ত হতে পারে কারণ এগুলি আপনাকে সীমাহীন হাতের নড়াচড়া সরবরাহ করে। এটি একটি নির্বাচন করার জন্য আসে, এটি যে কোনটি এড়াতে ভাল

খুব আলগা যোগব্যায়াম করার জন্য প্রায়শই উল্টো বা কোণীয় নড়াচড়ার প্রয়োজন হয়, যে কোনও শীর্ষ যেগুলি খুব ঢিলেঢালা হয় তা গুচ্ছ করে ঘুরে বেড়াবে। প্রকাশের সাথে সাথে আপনার

পেট, এটি বিভ্রান্তিকর, বিরক্তিকর হতে পারে এবং এটি আপনার দৃষ্টিকেও ব্লক করতে পারে। এই সমস্যা এড়াতে, আপনি singlets এবং নির্বাচন করা উচিতট্যাংক টপসযে snugly ফিট

এবং আপনার সমস্ত আন্দোলনের সময় জায়গায় থাকুন। আঁটসাঁট বা আবদ্ধ বোধ না করে ফর্ম-ফিটিং একটি শৈলী একটি চমৎকার পছন্দ করবে।