দৌড়ে নতুন? আপনার মাইল দৌড় শেষ করার সময় কী পরবেন সে সম্পর্কে আমাদের কিছু সেরা টিপস এবং পরামর্শ এখানে দেওয়া হল।দৌড়ানোর জন্য আপনার কী পরা উচিত?
সত্যি কথা বলতে, যখন আপনি নতুন করে দৌড় শুরু করবেন, তখন আপনাকে অবশ্যই নতুন ধরণের দৌড়ের সরঞ্জাম কিনতে তাড়াহুড়ো করতে হবে না। আগে আপনি সহজেই সাধারণ শর্টস এবং টি-শার্ট পরে নিতে পারেন।
আরও বিশেষায়িত দৌড় সরঞ্জামে বিনিয়োগ করা।
দৌড়ানোর সময় ঠান্ডা থাকা গুরুত্বপূর্ণ, তাই সম্ভব হলে হালকা পোশাক বেছে নিন। পলিয়েস্টার এবং নাইলনের মতো উপকরণ গরমের জন্য দুর্দান্ত, অন্যদিকে শীতের জন্য উল ভালো।
যদি আপনি দৌড়ের সরঞ্জামের জন্য বিনিয়োগ না করেন কিন্তু সন্ধ্যায় দৌড়ে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন, তাহলে উজ্জ্বল রঙের পোশাক পরার চেষ্টা করুন। সাদা এবং হলুদ রঙের অ-প্রতিফলিত পোশাক স্বাভাবিকভাবেই আলাদা হয়ে উঠবে।
কালো পোশাকের চেয়েও বেশি।
টেকনিক্যাল দৌড়ের পোশাকের প্রধান সুবিধা হলো এগুলো হালকা ও ঘর্ষণমুক্তভাবে তৈরি করা হয়। এগুলো চলাচলের স্বাধীনতার কথা মাথায় রেখে তৈরি করা হয়েছে এবং বিশেষভাবে
ঘাম শোষণকারী প্রযুক্তির সাহায্যে আপনার শরীরকে ঠান্ডা এবং শুষ্ক রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
১. পুরুষদের জিম টি-শার্ট
এটি আরামের সাথে খাপ খাইয়ে না নিয়েই কঠিনতম ওয়ার্কআউটগুলি মোকাবেলা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। চার-মুখী স্ট্রেচিং, আর্দ্রতা-উইকিং প্রযুক্তি, গন্ধ-বিরোধী উপাদান ইত্যাদি উপভোগ করুন
২. রানিং জ্যাকেট
জল-প্রতিরোধী কুঁচকানো কাপড় দিয়ে তৈরি, এই জ্যাকেটটি হালকা ওজনের এবং যথেষ্ট টেকসই যা আপনার দিন যতই খারাপ হোক না কেন, আপনাকে পরিবেশের মধ্যে রাখতে সাহায্য করবে।
৩.ক্রীড়া শর্টস
মহিলাদের জিম রানিং পোশাকের জন্য ফোর ওয়ে স্ট্রেচ শর্টস, সাইড পকেট সহ ইলাস্টিক কোমর; ম্যাচিং ব্রা বা টি-শার্ট।
৪.স্পোর্টস ব্রা
এই আইটিএমই তৈরিতে পরিবেশবান্ধব পলিয়েস্টার ফ্যাব্রিক ব্যবহার করা হচ্ছে। ফোর ওয়ে স্ট্রেচ এবং নরম অনুভূতি। কালার ব্লক ইফেক্ট, সেক্সি ভি-নেক ডিজাইন। কাস্টম লোগো
পোস্টের সময়: এপ্রিল-১২-২০২৩