ঘরের ভেতরে ওয়ার্কআউট করার সময় কী পরবেন

ওয়ার্কআউট পোশাক সম্প্রতি অগ্রগতিতে উল্লেখযোগ্য পদক্ষেপ নিয়েছে, যা শেষ পর্যন্ত একটি ভালো দিক, অস্বীকার করার উপায় নেই। বেশ কয়েক বছর আগে, সুতি এবং পলিয়েস্টার

জিমে যাওয়াদের জন্য একমাত্র বিকল্প। তাপ এবং আর্দ্রতা শোষিত হওয়ায় ব্যায়াম করাটা খুবই দুর্গন্ধযুক্ত অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে।

প্রযুক্তির অগ্রগতি উন্নত হয়েছেঅ্যাক্টিভওয়্যার

ফ্যাব্রিক প্রযুক্তির অগ্রগতির কারণে, এখন আপনি যখন শুরু করেছিলেন তখন যেমনটা করেছিলেন, তেমনই ব্যায়াম করা, ঘাম ঝরানো এবং ঠিক ততটাই সতেজ এবং আরামদায়ক বোধ করা সম্ভব।

ওয়ার্কআউট করা। কাপড় এখন এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে কেউ আরও বেশি ঘন্টা ধরে ওয়ার্কআউট করতে পারে এবং আরও তীব্র ওয়ার্কআউট সেশনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে।

বর্তমানে, অ্যাথলেটিক পোশাকের নির্বাচন আমাদেরকে ব্যায়াম করার সময় সুন্দর দেখাতে এবং অনুভব করতে সাহায্য করে। বেছে নেওয়ার জন্য বিভিন্ন ধরণের ডিজাইন এবং রঙ রয়েছে।

সেরা ওয়ার্কআউট পোশাকের জন্য, সর্বোত্তম আরাম, কর্মক্ষমতা, কাপড় এবং পোশাকের ফিটের উপর মনোযোগ দেওয়া অপরিহার্য। এগুলো বিবেচনা করা হয়।

তাহলে, আসুন জেনে নেওয়া যাক ঘরের ভেতরে ব্যায়াম করার সময় আমাদের কী পরা উচিত।

ফিট

প্রয়োজন অনুযায়ী এবং জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, অ্যাথলেটিক পোশাক ফিটিং হওয়া উচিত, টাইট নয়। এছাড়াও, এমন পোশাক এড়িয়ে চলুন যেগুলো খুব টাইট এবং আপনার শরীর থেকে

নড়াচড়া। এটি মসৃণ গতি, সর্বোত্তম উইকিং এবং চাফিংকে মঞ্জুরি দেয়। কিছু জিম পোশাকের ব্র্যান্ড যেমনআইকাঅতিরিক্ত-ছোট থেকে অতিরিক্ত- পর্যন্ত বিভিন্ন আকারের অফার করে

বড়।ওয়ার্কআউটের সময় পোশাক সামঞ্জস্য করতে হওয়াটা একটা ভয়াবহ অভিজ্ঞতা। অ্যাথলেজার কেনার আগে, সেগুলো ব্যবহার করে দেখুন। এছাড়াও, কয়েকটি

ওয়ার্কআউট রুটিনগুলি দেখুন এবং দেখুন যে সেগুলি আপনাকে বিস্তৃত গতির সুযোগ দেয় কিনা।

ফ্যাব্রিক

পলিয়েস্টার, নাইলন এবং মেরিনো উলের সিন্থেটিক মিশ্রণ দিয়ে তৈরি জিম পোশাকগুলি ত্বকের পাশে পরা পোশাকের জন্য সেরা বেস লেয়ার। এগুলিতে ঘাম হয়-

সম্পূর্ণরূপে ক্ষমতা নষ্ট করে।সাথে ওয়ার্কআউট গিয়ার পরাসঠিক কাপড়ের মিশ্রণআপনার ফিটনেস প্রশিক্ষণের পরিপূরক হবে।ইনডোর ওয়ার্কআউটের জন্য, হালকা ওজন

কাপড়ের ধরণ সুপারিশ করা হয়

পেশাদার টিপস: কোনও কাপড়ের কর্মক্ষমতা, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং আর্দ্রতা শোষণকারী বৈশিষ্ট্য বজায় রাখতে, সুগন্ধি-মুক্ত ডিটারজেন্ট এবং ফ্যাব্রিক সফটনার ব্যবহার করুন।

উপসংহার

ব্যায়াম ঘরের ভেতরে এবং বাইরে উভয়ভাবেই করা যেতে পারে। যখন বেশিরভাগ মানুষ ঘরের ভেতরে, বিশেষ করে ঘরে, ব্যায়াম করেন, তখন তারা উপযুক্ত অ্যাক্টিভওয়্যার ব্যবহার করার ব্যাপারে যত্নবান হন না।

উপযুক্ত ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম পরার অনেক সুবিধা রয়েছে। আমি আশা করি এই নিবন্ধটি আপনাকে ঘরের ভিতরে কী পরবেন সে সম্পর্কে সঠিক পথ দেখাবে।

(https://aikasportswear.com)