-
মহিলাদের ফিটনেস পোশাক
বিজ্ঞানের দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে যে ব্যায়াম এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে। সহজভাবে বলতে গেলে, ব্যায়াম করলে সত্যিই ভালো বোধ হয় এবং আপনার মানসিক চাপের মাত্রা কমে। যদিও এটি অসাধারণ শোনায়, তবুও বাস্তবে ধরা যাক: ব্যায়ামের জন্য উৎসাহ খুঁজে পাওয়া সবসময় সহজ নয়। ব্যায়াম খুব ক্লান্তিকর হতে পারে, বিশেষ করে...আরও পড়ুন -
সর্বাধিক জনপ্রিয় টি-শার্টের রঙ
আমরা সর্বাধিক বিক্রিত টি-শার্টের ধরণ এবং রঙের একটি তালিকা তৈরি করেছি - এবং আমাদের তথ্য দেখায় যে কালো, নেভি এবং গাঢ় হিদার ধূসর রঙের টি-শার্টগুলি সবচেয়ে জনপ্রিয়। 1. কালো এই গাঢ় টি-শার্টটি আপনার ডিজাইনগুলিকে সত্যিই আকর্ষণীয় করে তুলতে একটি দুর্দান্ত ক্যানভাস। নজর কাড়তে ডিজাইন করা, শার্টটি নিজেই ...আরও পড়ুন -
টাইট ফিট খেলাধুলা আপনাকে আরও ভালো ফিগার পেতে সাহায্য করে
জিমে লোকেদের আঁটসাঁট পোশাক পরে প্রশিক্ষণ নিতে দেখা খুবই সাধারণ ব্যাপার। আপনি কেবল নড়াচড়া স্পষ্টভাবে দেখতে পাবেন না, বরং এটি রেখা এবং বক্ররেখার "আকৃতি" নির্ধারণের জন্যও খুবই সহায়ক। মানুষের মনে, আঁটসাঁট পোশাক পরা প্রায় "আমি জিমে যাচ্ছি" বা... এর সমতুল্য।আরও পড়ুন -
স্পোর্টসওয়্যার পরার সুবিধা কী কী?
স্পোর্টসওয়্যারে আগে খুব পেশাদার অনুভূতি থাকত। খেলাধুলা ছাড়া, মনে হচ্ছে এটি দৈনন্দিন পোশাকের জন্য উপযুক্ত নয়। মনে হচ্ছে ব্যায়ামের সময় আরামকে অতিরিক্ত গুরুত্ব দেওয়া হয় এবং নান্দনিক নকশাকে উপেক্ষা করা হয়, যা মানুষের পোশাকের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে না। একটি লো... ছাড়াওআরও পড়ুন -
পণ্য পরামর্শ: প্রশিক্ষণের সময় যন্ত্রাংশগুলি কীভাবে দেখবেন
একটি বিষয় উল্লেখ করার মতো, তা হলো সুন্দর এবং স্টাইলিশ অ্যাক্টিভ পোশাকের শক্তি এবং অনুপ্রেরণার মাত্রা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা। ওয়ার্কআউট করার সময় সুন্দর দেখা কখনও এত সহজ ছিল না, এবং প্রতি ঋতুতে নতুন স্টাইল তৈরি হওয়ার সাথে সাথে, এমন কিছু অবশ্যই থাকবে যা আপনার পছন্দ হবে। জাম্পস্যুট আবারও...আরও পড়ুন -
ছুটির দিনে ওজন বৃদ্ধি রোধের সেরা উপায়
এটা আনন্দের ঋতু। গ্র্যানি পেপারমিন্ট মোচা কুকিজ, টার্ট এবং ডুমুরের পুডিংয়ের মতো সুস্বাদু খাবার, যা স্টারবাক্সের অনেক আগে থেকেই ছিল, আমরা সারা বছর ধরে অপেক্ষা করি। যদিও আপনার রুচি কুঁড়ি বড়দিনে বাচ্চাদের মতোই উত্তেজিত হতে পারে, ছুটির মরসুম এমন একটি সময় যখন লোকেরা প্রচুর পোশাক পরে ...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জিমের প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম
এখানে আমরা ফিটনেসের তালিকা দিচ্ছি যা আপনাকে ফিট, আত্মবিশ্বাসী দেখাবে এবং আপনার ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাবে। আপনি একজন পাওয়ারলিফটার, ক্রসওভার অ্যাথলিট, রানার, অথবা স্যার রিচার্ড সিমন্সের ভক্ত হোন না কেন, এই ১০টি ব্যায়াম আপনার ওয়ার্কআউটের ধরণ চিরতরে বদলে দেবে। ১. আর্দ্রতা-ক্ষয়কারী শার্ট আপনাকে শুষ্ক রাখবে...আরও পড়ুন -
স্পোর্টসওয়্যারের ফ্যাশন ট্রেন্ড
১. লেগিংস ফুলের এবং জ্যামিতিক-প্রিন্ট লেগিংস জিম ক্লাস এবং আউটডোর পার্টির জন্য সমানভাবে উপযুক্ত। এগুলি একটি দক্ষ এবং স্টাইলিশ বিকল্প হিসাবে বিবেচিত হয়। এই প্যান্টগুলি আরাম এবং ফিটের নিখুঁত সংমিশ্রণ। হালকা ওজনের উপাদানটি আপনার শরীরের জন্য অতিরিক্ত সমর্থন প্রদান করে যখন...আরও পড়ুন -
স্কোয়াট-প্রুফ লেগিংস কী?
লেগিংস, আমরা তোমাকে ভালোবাসি। কিন্তু পৃথিবীতে এত স্টাইল এবং তৈরির উপায় থাকার কারণে, কোন জোড়াটি সঠিক তা নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। তাই আমরা লেগিংস-এর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি দিয়ে শুরু করেছি: সবকিছু ঢেকে রাখা (বিশেষ করে আমাদের নিতম্ব)। লেগিংস ব্যবহারকারীরা আগের চেয়ে আরও ভালোভাবে জানেন যে কী...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য জগার
কে বলেছে আরাম অবশ্যই নৈমিত্তিক হতে হবে? জগিং প্যান্ট আগের চেয়ে আরও স্মার্ট, মসৃণ এবং বহুমুখী। পুরুষদের জগার প্যান্ট ঐতিহ্যগতভাবে একটি খুব নৈমিত্তিক এবং আরামদায়ক পোশাক। কিন্তু যদি এগুলিকে আরও একটু আনুষ্ঠানিকভাবে সাজিয়ে খুব আরামদায়ক এবং কার্যকরী করা যায়? এই...আরও পড়ুন -
জিম শর্টস
একটি ভালোভাবে ফিট করা শর্টস আপনার আকৃতিকে আরও সুন্দর করে তুলবে, আপনার পিনগুলিকে আরও স্পষ্ট করে তুলবে এবং আপনার ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সাহায্য করার জন্য প্রযুক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদান করবে। জিম শর্টস কেন পরবেন? ১. আরামদায়ক যেকোনো অ্যাক্টিভওয়্যারের ক্ষেত্রে প্রথম অগ্রাধিকার হওয়া উচিত আরাম, এবং আপনি যা চান তা হল এমন কিছু যা আপনি...আরও পড়ুন -
প্রতিদিন অ্যাক্টিভওয়্যার কীভাবে পরবেন
এমনকি যদি আপনি অফিসে বা কোথাও কঠোর পোশাকের কোড সহ কাজ করেন, তবুও প্রতিদিন অ্যাক্টিভওয়্যার পরলে আপনার উপকার হতে পারে। প্রতিদিন অ্যাক্টিভওয়্যার কীভাবে পরবেন এই প্রশ্নটি আপনার মনে হতে পারে যে আপনি কি পোশাক পরে অস্বস্তি বোধ করছেন, কুৎসিত ঘামের দাগে ভুগছেন, অথবা...আরও পড়ুন -
৩টি সেরা যোগব্যায়াম পোশাক
যোগব্যায়াম কেবল ব্যায়ামের একটি রূপ নয়, এটি জীবনের একটি উপায়। আপনি যদি কোনও যোগ স্টুডিওর সদস্য হন অথবা জিমে যোগব্যায়াম ক্লাসে নিয়মিত অংশগ্রহণ করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি অন্যান্য সদস্যদের ভালোভাবে চেনেন এবং তারাও আপনাকে চেনে। আমরা আপনাকে দেখাবো কিভাবে আপনার যোগব্যায়াম বন্ধুদের 3টি সেরা যোগব্যায়াম পোশাক দিয়ে মুগ্ধ করবেন এবং কীভাবে পরবেন...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য জিম প্যান্ট
সফল প্রশিক্ষণের জন্য পুরুষদের জন্য উচ্চমানের ট্র্যাক প্যান্ট অপরিহার্য। বাজারে বিভিন্ন ধরণের সোয়েটপ্যান্ট থাকায়, সঠিক ওয়ার্কআউটের জন্য সঠিক জোড়াটি বেছে নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষদের সোয়েটপ্যান্টের ধরণ সোয়েটপ্যান্ট এগুলি সম্ভবত পুরুষদের সুইয়ের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় বিকল্প...আরও পড়ুন -
জিমের জন্য ফ্যাশনেবল আইডিয়া
আপনার জিমের পোশাকের জন্য অনুপ্রেরণা খুঁজছেন? সুন্দর চেহারা এবং অনুভূতি সত্যিই আপনার কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই আরামদায়ক ওয়ার্কআউট পোশাক পরা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন কিছু স্টাইলিশ স্পোর্টসওয়্যার স্টাইলিং আইডিয়া দেখে নেওয়া যাক যা আপনাকে যতটা সুন্দর দেখাবে ততটাই সুন্দর দেখাবে। বাইরে গিয়ে প্রাক্তন...আরও পড়ুন -
অ্যাক্টিভওয়্যার ব্যবহার করে আপনার করা ৫টি সাধারণ ভুল
তুমি কি ৯০% অ্যাক্টিভওয়্যার এবং ১০% অন্যান্য কাপড় ধোও? নিয়মিত পোশাকের চেয়ে বেশি সময় ধরে ওয়ার্কআউট পোশাক পরে থাকো? তোমার ওয়ার্কআউট পোশাকের ক্ষেত্রে এই ভুলগুলো যেন না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখো! ১. ঘাম ঝরানোর পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব স্পোর্টস পোশাক ধোও না। কখনও কখনও ঝাঁকুনির প্রলোভন...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য জিম ওয়্যার লেগিংস
পুরুষদের জন্য কালো লেগিংস জনপ্রিয়তা পাচ্ছে কারণ ক্রমশ পুরুষরা ট্র্যাক শর্টসের নীচে বা এমনকি সাহসের সাথে নিজেরাই পরতে পছন্দ করছেন। আসুন পুরুষদের জন্য কালো লেগিংস, বিশেষ করে আইকা দ্বারা চালু করা পুরুষদের লেগিংস এর সুবিধাগুলি একবার দেখে নেওয়া যাক। পুরুষরা কেন পরেন এর অনেক কারণ আছে...আরও পড়ুন -
মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম পোশাক
যোগব্যায়াম এমন একটা জিনিস যা প্রায়শই উচ্চ তাপমাত্রায় করা হয় - কেউ কি গরম যোগব্যায়াম করতে পারেন? - আর তাই যোগব্যায়ামের পোশাক প্রায়শই আরামদায়ক এবং প্রয়োজনীয় সময় প্রচুর ঘাম সহ্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়। তাই, গ্রীষ্মকালে যখন আপনার আরামদায়ক কিছুর প্রয়োজন হয়, তখন যোগব্যায়ামের পোশাক হতে পারে নিখুঁত পছন্দ...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জিম পোশাকের জন্য স্লিভলেস টি শার্ট
স্লিভলেস টি-শার্ট, ভেস্ট, অথবা মাসল ট্যাঙ্ক আপনার ওয়ার্কআউট পোশাকের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হওয়া উচিত। আমরা কেন স্লিভলেস পরা উচিত, পুরুষদের জন্য স্লিভলেস টপসের ধরণ এবং স্লিভলেস টি-শার্টের করণীয় এবং করণীয় নয় তা দেখব। স্লিভলেস কেন পরবেন? তাপমাত্রা স্লিভের অভাব আপনার ত্বককে যেখানেই থাকুক না কেন শ্বাস নিতে দেয় ...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য প্রয়োজনীয় জিম পোশাক
ভালো পোশাক পরা আপনার স্থানীয় জিমের দরজায় শেষ হওয়া উচিত নয়। আমরা কি বলছি যে আপনার স্কোয়াট র্যাকে টম ফোর্ড স্যুট পরা উচিত? না, তবে আমরা সুপারিশ করছি যে জিমে যাওয়া প্রতিটি ভদ্রলোকের কাছে বিশেষভাবে তৈরি স্টাইলিশ সক্রিয় পোশাক থাকা উচিত যাতে প্রতিটি ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাওয়া যায়...আরও পড়ুন -
জিম ফ্যাশন আইডিয়া
আপনার ফিটনেস পোশাকের জন্য অনুপ্রেরণা খুঁজছেন? সুন্দর চেহারা এবং ভালো লাগা সত্যিই আপনার কর্মক্ষমতাকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই আরামদায়ক ওয়ার্কআউট পোশাক পরা গুরুত্বপূর্ণ। আমরা কিছু স্টাইলিশ অ্যাক্টিভওয়্যার আইডিয়া দেখব যা আপনাকে যতটা সুন্দর দেখাবে ততটাই সুন্দর দেখাবে। অ্যাডভেঞ্চারে বেরোনো অসাধারণ হতে পারে...আরও পড়ুন -
অনলাইনে অ্যাক্টিভওয়্যার কেনার নির্দেশিকা
এই ডিজিটাল যুগে, ক্রমবর্ধমান সংখ্যক মানুষ তাদের কেনাকাটার প্রয়োজনে অনলাইন খুচরা বিক্রেতাদের দিকে ঝুঁকছেন। তবে, এটি সমস্যামুক্ত নয় এবং অনলাইনে কেনার সময় অনেক বিষয় সম্পর্কে সচেতন থাকতে হবে। আমরা আপনাকে অনলাইনে স্পোর্টসওয়্যার কেনার জটিল প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে নির্দেশনা দেব। সাইজিং এর মধ্যে একটি...আরও পড়ুন -
ওয়ার্কআউট পোশাক এবং জিম পোশাকের নির্দেশিকা
অ্যাক্টিভওয়্যার এখন আগের চেয়েও বেশি জনপ্রিয়, কিন্তু বর্তমানে অ্যাক্টিভওয়্যারের উত্থান এবং বেছে নেওয়ার জন্য এতগুলি বিকল্পের সাথে, আপনার যোগ প্যান্ট এবং রানিং টাইটস আলাদা করা কঠিন হতে পারে। আমরা ফ্যাশন এবং ফিটনেস বাজারের বিস্ফোরিত হওয়ার এক যুগে বাস করি, আমাদের জন্য অফুরন্ত ফিটনেস পোশাকের সম্ভাবনা রেখে যাচ্ছি, কিন্তু ...আরও পড়ুন -
৪টি ফ্যাশন অ্যাক্টিভওয়্যার ট্রেন্ডস
অ্যাক্টিভওয়্যারের বিক্রি ক্রমশ বাড়ছে, প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদন অনুসারে, বিশ্বব্যাপী ক্রীড়া এবং ফিটনেস পোশাকের বাজার ২০২৪ সালের মধ্যে ২৩১.৭ বিলিয়ন ডলারে পৌঁছাবে বলে আশা করা হচ্ছে। তাই ফ্যাশন জগতে অ্যাক্টিভওয়্যার অনেক ট্রেন্ডের নেতৃত্ব দেয়, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। আপনি অনুসরণ করতে পারেন এমন শীর্ষ ৫টি অ্যাক্টিভওয়্যার ট্রেন্ড দেখুন...আরও পড়ুন -
তাপ স্থানান্তর প্রযুক্তি কী?
১. ট্রান্সফার প্রিন্টিং সংজ্ঞা টেক্সটাইল শিল্পে ট্রান্সফার প্রিন্টিং বলতে সাধারণত উচ্চ তাপমাত্রায় কাগজের উপর রঙিন নকশা থেকে তাপীয়ভাবে স্থিতিশীল রঞ্জক পদার্থের পরমানন্দ বোঝায়, যার পরে কাপড়ের সিন্থেটিক ফাইবার দ্বারা রঞ্জক বাষ্প শোষণ করা হয়। কাগজটি কাপড়ের বিরুদ্ধে চাপ দেয় এবং...আরও পড়ুন -
স্পোর্টসওয়্যার ফ্যাব্রিক বেছে নেওয়ার জন্য আপনার জন্য কিছু টিপস
আপাতত, স্পোর্টসওয়্যারের বাজার বিভিন্ন ক্রীড়া কার্যকলাপ এবং পরিবেশের জন্য উপযুক্ত বিভিন্ন ধরণের পোশাকে ভরে উঠেছে। তাই আপনার স্পোর্টসওয়্যার সূচিকর্ম প্রকল্পের জন্য সেরা ফ্যাব্রিকটি বেছে নেওয়ার চেষ্টা করার সময় অভিভূত হওয়া স্বাভাবিক। কাস্টম স্পোর্টসওয়্যার নির্বাচন করার সময়, ম্যাটারের ধরণ...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জিম পোশাকের জন্য উচ্চ মানের টি-শার্ট
যদি আপনি নিয়মিত উচ্চ-তীব্রতার ফিটনেস কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেন, তাহলে ভালোভাবে ফিট হওয়া ওয়ার্কআউট পোশাক মজুত করা অপরিহার্য। তাই সেরা ফিটনেস টি-শার্টে বিনিয়োগ করা আপনার সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হওয়া উচিত। সঠিক ফিটনেস টি-শার্ট আপনার উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি করতে পারে, আপনার কৌশল উন্নত করতে পারে এবং আপনার সামগ্রিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে...আরও পড়ুন -
মহিলাদের জন্য হাই কোমরযুক্ত স্ক্রাঞ্চ বাট লিফটিং বুটি শর্টস
বাট লিফটিং ইয়োগা শর্টস আমাদের অসাধারণ স্ক্রাঞ্চ বুটি দিয়ে তৈরি, যা আপনার কার্ভগুলিকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলবে! হাই কোমরযুক্ত ইয়োগা শর্টসের নকশায় তৈরি রুক্ষ নকশা আপনার নিতম্বকে আলতো করে চাপ দেয়, যা হিপ কার্ভকে আরও সুন্দর করে তোলে এবং আপনাকে আরও সুন্দর দেখায়। এটি আপনার হিপকে একটি মনোরম সুগন্ধি চেহারা দেয়, রসালো পীচের মতো, এবং নিখুঁতভাবে দেখায়...আরও পড়ুন -
লোগো টি-শার্ট ফাটা রোধ করার উপায়
লোগোযুক্ত টি-শার্টগুলি ধোয়ার সময় ফেটে যায়। যদিও এটি খুব একটা আশ্চর্যজনক নয়—সর্বোপরি, আপনার বাকি কাপড়ের সাথে সাথে মেশিনে এগুলোরও "ক্ষতি" হয়। এই কারণে, মেশিনে টি-শার্ট ধোয়ার সময় আপনাকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে। ১. আপনার টি-শার্টটি ভিতরে ঘুরিয়ে দিন...আরও পড়ুন -
কাপড় ভাঁজ করার পদ্ধতি
টি-শার্ট হোক বা ট্যাঙ্ক টপ, ভাঁজ করা পোশাক আপনার দৈনন্দিন জীবনকে সুসংগঠিত করার জন্য একটি সহায়ক এবং কম বিশৃঙ্খল উপায় প্রদান করে। বছরের যেকোনো সময়, আপনার কাছে ভাঁজ করে রাখার জন্য বিভিন্ন ধরণের শার্ট এবং অন্যান্য পোশাক থাকতে পারে। সঠিক পদ্ধতি ব্যবহার করে, আপনি আপনার টপগুলি সংরক্ষণ করতে প্রস্তুত থাকবেন...আরও পড়ুন -
অ্যাক্টিভওয়্যারের জন্য সেরা উপাদান কী?
তুমি ডেনিম পরে জিমে গিয়েছিলে। তুমি সবাইকে স্ট্রেচিং এক্সারসাইজ করতে দেখছিলে কিন্তু তোমার পোশাক তোমাকে সাহায্য করছিল না, যদি এমনটা হয় তাহলে কেমন হবে। তোমার ওয়ার্কআউট থেকে সর্বোচ্চ সুবিধা পেতে, তোমার উচিত তোমার জন্য সঠিক ম্যাটেরিয়াল বেছে নেওয়া। তাহলে, অ্যাক্টিভওয়্যারের জন্য সবচেয়ে ভালো ম্যাটেরিয়াল কোনটি? নাইলন ম্যাট নেই...আরও পড়ুন -
উচ্চমানের সূচিকর্ম প্রযুক্তি – আইকা স্পোর্টসওয়্যার
প্রথম ছাপ ফেলার জন্য আপনি আর কখনও দ্বিতীয় সুযোগ পাবেন না। যখন আপনি আপনার পেশাদারিত্ব এবং খুঁটিনাটি বিষয়ের প্রতি আপনার সূক্ষ্ম মনোযোগ প্রদর্শন করতে চান, তখন ব্র্যান্ড ব্যবস্থাপনা পেশাদারদের মধ্যে সূচিকর্ম করা পোশাক একটি স্বীকৃত মান। একটি সূক্ষ্মভাবে সেলাই করা ব্র্যান্ড ইমেজ এক ধরণের পরিশীলিততা তৈরি করে ...আরও পড়ুন -
আইকা - উচ্চমানের ই এম স্পোর্টসওয়্যার কারখানা
আমরা স্পোর্টসওয়্যার পোশাকের ক্ষেত্রে আছি, আমাদের কাছে OEM জিম পোশাকের পাইকারি লাইনের সবচেয়ে বৈচিত্র্যময় নির্বাচন রয়েছে। আমরা বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন অনুরোধ পূরণ করার চেষ্টা করছি, যার চূড়ান্ত লক্ষ্য হল ব্যবসায়িকদের জন্য ব্যক্তিগত ফিটনেস পোশাক এবং আনুষাঙ্গিকগুলির দুর্দান্ত ফ্যাশন পছন্দ অফার করা...আরও পড়ুন -
সঠিক জ্যাকেট নির্বাচন করার সময় বিবেচনা করার বিষয়গুলি
সঠিক পোশাক পরলে মোটরসাইকেল চালানো একটি রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা হতে পারে। সাইকেল চালকরা প্রায়শই নিজেদের জন্য জ্যাকেট কেনার সময় বিভ্রান্ত হন। তারা জানতে চান চামড়ার জ্যাকেট নাকি জলরোধী জ্যাকেট বেছে নেবেন। যদিও উপকরণ ভিন্ন, উভয় ধরণের জে...আরও পড়ুন -
স্পোর্টসওয়্যার কেনার জন্য ৪টি টিপস
খেলাধুলার পোশাক কেনাকাটা মানুষের ধারণার চেয়েও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। সেই সময়ে এটি কেবল যেকোনো খেলার জন্যই সহায়ক ছিল না, বরং মানুষের সুস্থতা বজায় রাখার জন্যও ভালো ছিল। আপনি যদি সঠিক পোশাক না পরেন, তা সে গলফ স্যুট হোক বা ফুটবল স্যুট, আপনি আরও বেশি ক্ষতি করতে পারেন যদি আপনি...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য সেরা জিম শর্টস
সঠিক জিম শর্টস খুঁজে বের করা সহজ শোনায়। বেশিরভাগ মানুষই এমন একজোড়া জুতা চান যা তারা ঘাম ঝরাতে ভুলে যেতে পারে। কিন্তু ওয়ার্কআউট পোশাক যত বেশি উদ্ভাবনী এবং কার্যকলাপ-কেন্দ্রিক হয়ে উঠছে, নতুন জুতা কেনার সময় অনেক বিষয় বিবেচনা করতে হবে, যেমন আস্তরণ, ইনসিমের দৈর্ঘ্য এবং আর্দ্রতা শোষণকারী...আরও পড়ুন -
ওভারসাইজড টি-শার্টের টিপস
গত কয়েক বছর ধরে আমরা শিখেছি যে আরামই মুখ্য। যদিও কর্সেট, বডিস্যুট এবং পোশাক, সবকিছুরই নিজস্ব জায়গা আছে, তবুও বড় আকারের শার্ট আমাদের অপরিহার্য পোশাক হয়ে উঠেছে। সাদা বোতামযুক্ত শার্ট থেকে শুরু করে গ্রাফিক টি-শার্ট এবং বড় আকারের সোয়েটশার্ট, ঢিলেঢালা টপস মেয়েদের পছন্দের পোশাক। কৌশলটি হল ...আরও পড়ুন -
জিম ফ্যাশন টিপস: ওয়ার্কআউটের সময় সুন্দর দেখানোর উপায়
এটা শুধু জিম। এটা এমন নয় যে তুমি কোন বিশেষ অনুষ্ঠানে যোগদান করছো অথবা রানওয়েতে যাচ্ছো। তাহলে তোমার পোশাক নিয়ে কেন ঝামেলা করো? তুমি নিজেকে অনেকবার এই কথা বলেছ। তবুও, তোমার ভেতরে কিছু একটা জোর দিয়ে বলে যে তোমাকে জিমেও ভালো দেখাতে হবে। কেন নয়? যখন তুমি ভালো দেখাও, তখন তোমার ভালো লাগে। আর...আরও পড়ুন -
AW 2022 এর জন্য সেরা অ্যাক্টিভওয়্যার
এই সেরা অ্যাক্টিভওয়্যারের টুকরোগুলির সাহায্যে, আপনি কখনই আপনার ওয়ার্কআউট গেমটি পিছলে যেতে দেবেন না। ১. যোগ সেট এই স্টাইলিশ এবং পরিবেশ বান্ধব ডিজাইনগুলি পছন্দ করার জন্য আপনাকে খেলাধুলায় আগ্রহী হওয়ার দরকার নেই। ৪৫ মিনিটের যোগ প্রবাহ হোক বা হোল ফুডসে নৈমিত্তিক ভ্রমণ, আমাদের কাছে সমস্ত রেঞ্জের জন্য ডিজাইন করা বিভিন্ন ধরণের ম্যাচিং সেট রয়েছে ...আরও পড়ুন -
আপনার স্বপ্নের যোগব্যায়াম ফ্যাব্রিক খুঁজুন
ভিন্ন জীবনধারা এবং কার্যকলাপের জন্য ভিন্ন ভিন্ন পারফর্মেন্স বৈশিষ্ট্য, ফিট এবং কার্যকারিতা প্রয়োজন। ভাগ্যক্রমে, আমাদের কাছে বেছে নেওয়ার জন্য তিনটি সর্বাধিক বিক্রিত যোগব্যায়াম কাপড়ের সংগ্রহ রয়েছে। আসুন আপনার উপযুক্তটি খুঁজে বের করি। কারণ ওয়ারিয়র III বা ক্লাইম ধরে আপনার যোগ লেগিংস সামঞ্জস্য করার সময় নেই...আরও পড়ুন -
এই স্টাইলিশ ওয়ার্কআউট টি-শার্ট এবং ট্যাঙ্কের সাথে ফিট এবং ঠাণ্ডা থাকুন
যদিও ঘাম ঝরানোর সময় খুব কমই ভালো লাগে, আমরা সকলেই জানি পরে কতটা ভালো লাগে। যদিও আপনার ওয়ার্কআউটগুলি যথেষ্ট বেদনাদায়ক, ভুল পোশাক পরে আপনার এটি আরও কঠিন করার দরকার নেই। ঘাম প্রতিটি ওয়ার্কআউটের একটি অংশ, কিন্তু এমন একটি সময় আসে যখন আপনার শরীর খুব বেশি...আরও পড়ুন -
লেগিং বনাম যোগ প্যান্ট
আজকের সংস্কৃতিতে অ্যাথলেটিক পোশাকের সবচেয়ে জনপ্রিয় ধরণগুলির মধ্যে লেগিংস এবং যোগ প্যান্টই প্রথম স্থান অধিকার করে। কিন্তু আপনি কি কখনও লেগিংস এবং যোগ প্যান্টের তুলনা করে দেখেছেন যে এই ধরণের আরামদায়ক ফ্যাশনের মধ্যে কোনও পার্থক্য আছে কিনা? লেগিংস এবং যোগ প্যান্টের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল ...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের পোশাক কীভাবে বেছে নেবেন
যোগব্যায়ামের পোশাক হল অন্তর্বাসের পণ্য, এবং এর স্বাস্থ্যগত বৈশিষ্ট্যের দিকে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত। ব্যায়াম করার সময় মানুষ প্রচুর ঘাম ঝরায়। যদি অন্তর্বাসের উপাদান সত্যিই সবুজ এবং স্বাস্থ্যকর না হয়, তাহলে ছিদ্র খোলার সাথে সাথে ক্ষতিকারক পদার্থ ত্বক এবং শরীরে প্রবেশ করবে। এটি ত্বকের জন্য অনেক ক্ষতি করবে...আরও পড়ুন -
অ্যাক্টিভওয়্যারের শীর্ষ ৫টি ফ্যাশন ট্রেন্ড
অ্যাক্টিভওয়্যারের বিক্রি ক্রমশ বাড়ছে এবং গ্লোবাল ইন্ডাস্ট্রি অ্যানালিস্টস, ইনকর্পোরেটেড কর্তৃক প্রকাশিত একটি গবেষণা প্রতিবেদন অনুসারে, ২০২৪ সালের মধ্যে ক্রীড়া এবং ফিটনেস পোশাকের বিশ্বব্যাপী বাজার ২৩১.৭ বিলিয়ন মার্কিন ডলারে পৌঁছাবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। তাই, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে অ্যাক্টিভওয়্যার ফ্যাশনের অনেক প্রবণতার নেতৃত্ব দিচ্ছে...আরও পড়ুন -
মহিলাদের জগারদের সাথে মানানসই করার ভিন্ন উপায়
একটা সময় ছিল যখন জিমে শুধুমাত্র ক্রীড়াবিদরা জগার পরতেন এবং মোটা সুতির কাপড় দিয়ে তৈরি করতেন। এগুলি সাধারণত নিতম্বের চারপাশে ঢিলেঢালা থাকত এবং গোড়ালির চারপাশে টেপার করা থাকত। জগারগুলি সাধারণত শুধুমাত্র পুরুষরা যখন দৌড় বা জগিং করতে চাইত তখনই পরত কারণ উপাদানটি...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য গ্রীষ্মকালীন পোশাক ২০২২
গ্রীষ্মকাল বাইরে বেরোনোর এবং এমন কিছু উপভোগ করার জন্য নিখুঁত সুযোগ প্রদান করে যা শীতকাল এবং ঠান্ডা মাসগুলি কেবল অনুমতি দেয় না। এটি নিজেকে প্রদর্শন করার এবং ভিন্ন ধরণের পোশাক উপভোগ করার একটি সুযোগও, এবং এখানেই পুরুষদের গ্রীষ্মের পোশাক আসে। আপনি হালকা পোশাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে চান...আরও পড়ুন -
কিভাবে একটি স্পোর্টস শার্ট নির্বাচন করবেন
স্পোর্টস শার্ট একটি বেশ স্টাইলিশ আনুষাঙ্গিক। এটি এমন একটি জিনিস যা প্রত্যেকেরই থাকা উচিত, যেকোনো পোশাকের একটি অপরিহার্য অংশ। এই শার্টগুলি বিভিন্ন স্টাইল এবং ডিজাইনে পাওয়া যায়। এছাড়াও বিভিন্ন রঙ এবং উপাদান থেকে বেছে নেওয়ার জন্য রয়েছে। স্পোর্টস শার্ট নির্বাচন করার সময়, কিছু জিনিস...আরও পড়ুন -
সেরা AIKA যোগ প্যান্ট
১. কোন AIKA যোগ প্যান্টগুলি সবচেয়ে ভালো? AIKA এমন একটি কোম্পানি যা উচ্চমানের পণ্য তৈরিতে অনুপ্রাণিত হয়। কাপড়ের মান থেকে শুরু করে ডিজাইন পর্যন্ত তাদের পণ্য তৈরিতে আরাম এবং স্থায়িত্ব অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আলকা যোগ প্যান্টগুলি নন-স্লিপ, এবং তাদের মানসম্মত নির্মাণ ক্রেতাদের একজোড়া লে...আরও পড়ুন -
আপনার কতগুলো জিমের পোশাক লাগবে?
আপনার কতগুলি জিমের পোশাকের প্রয়োজন? জরিপ অনুসারে, ৬৮% চীনা সপ্তাহে অন্তত একবার ব্যায়াম করে, এবং আমাদের সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যায়াম হল দৌড়ানো, ওয়েট লিফটিং এবং হাইকিং। তাহলে আপনার আসলে কত সেট ব্যায়ামের পোশাকের প্রয়োজন? উত্তরটি প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন কারণ এটি কতবার... এর উপর নির্ভর করে।আরও পড়ুন -
ঘরের ভেতরে ওয়ার্কআউট করার সময় কী পরবেন
সম্প্রতি ওয়ার্কআউট পোশাকের অগ্রগতিতে উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি হয়েছে, যা শেষ পর্যন্ত একটি ভালো দিক, অস্বীকার করার উপায় নেই। বেশ কয়েক বছর আগে, জিমে যাওয়া ব্যক্তিদের জন্য সুতি এবং পলিয়েস্টারই ছিল একমাত্র বিকল্প। তাপ এবং আর্দ্রতা শোষণের ফলে ওয়ার্কআউট করা খুবই দুর্গন্ধযুক্ত অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে। প্রযুক্তির অগ্রগতির ফলে উন্নতি হয়েছে...আরও পড়ুন -
টি-শার্ট প্রিন্টের প্রকারভেদ
টি-শার্ট প্রিন্ট করা শিল্প ও প্রযুক্তির মিশ্রণ। বাজারে বিভিন্ন ধরণের টি-শার্ট প্রিন্টিং কৌশল পাওয়া যায়। আপনার ব্র্যান্ড প্রচারের জন্য সঠিক টি-শার্টটি নির্বাচন করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ প্রতিটি পদ্ধতির মুদ্রণ উপকরণ, মুদ্রণের সময় এবং নকশার সীমাবদ্ধতা ভিন্ন। টি নির্বাচন করা...আরও পড়ুন -
AIKA SPORTSWEAR এর পক্ষ থেকে বড়দিনের শুভেচ্ছা
শুভ বড়দিন! একটি আনন্দময় বড়দিন এবং নতুন বছর আপনার জন্য অনেক আনন্দ বয়ে আনুক! আপনার এবং আপনার প্রিয়জনদের জন্য বড়দিনের আনন্দের শুভেচ্ছা। বড়দিনের আনন্দ সারা বছর আপনার সাথে থাকুক এবং সুন্দর স্বপ্ন বাস্তবায়িত হোক! আপনার সকলের সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ! &nb...আরও পড়ুন -
স্পোর্টসওয়্যারের জন্য কোন কাপড় সবচেয়ে ভালো?
স্পোর্টসওয়্যার হল এক ধরণের পোশাক যা মানুষ যখন ব্যায়াম করে, দৌড়াতে যায়, খেলাধুলা করে, ইত্যাদির সময় পরে। এটি এমন যেকোনো পোশাক যা আপনি যখন শারীরিক পরিশ্রম করেন তখন পরেন। আপনার ওয়ার্কআউট সেশনকে আরামদায়ক করার জন্য, আপনার এমন পোশাকের প্রয়োজন যা ঘাম কমায় এবং আপনাকে দ্রুত নড়াচড়া করতে সক্ষম করে। H...আরও পড়ুন -
মহিলাদের স্পোর্টসওয়্যারের টিপস
অ্যাক্টিভওয়্যার নির্বাচনের ক্ষেত্রে, কয়েকটি বিষয় মনে রাখা উচিত। মহিলাদের অ্যাক্টিভওয়্যারের ফ্যাব্রিক এমন হওয়া উচিত যা প্রসারিত হয়, চলাচলে বাধা না দেয় এবং ত্বক থেকে ঘাম দূর করে। পণ্যগুলি হালকা, প্রসারিত, আরামদায়ক এবং টেকসই হওয়া উচিত...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের পোশাক কেনার আগে ৫টি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন
নতুন কিছু কেনার সময়, আপনি কী খুঁজছেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি বছরের পর বছর ধরে যোগব্যায়াম করছেন বা আপনি সম্পূর্ণ শিক্ষানবিস, নতুন যোগব্যায়াম পোশাক কেনার সময় কোন প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করবেন তা জানা ভাল যাতে আপনি জানতে পারেন যে আপনি সেরা পণ্য পাচ্ছেন...আরও পড়ুন -
২০২১ শীতকালীন টিম বিল্ডিং —- AIKA স্পোর্টসওয়্যার
কর্মীদের অবসর সময়কে সমৃদ্ধ করার জন্য, দলের সংহতি এবং দলের একীকরণ বৃদ্ধি করার জন্য, দলের মধ্যে পরিচিতি এবং সহায়তার ক্ষমতা উন্নত করার জন্য এবং চাপপূর্ণ কাজের সময় শিথিল করার জন্য, যাতে দৈনন্দিন কাজ আরও ভালভাবে সম্পন্ন করা যায়। কোম্পানিটি গত সপ্তাহে 3 দিন এবং 2 রাতের টিম বিল্ডিং কার্যক্রম পরিচালনা করেছে....আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের পোশাকের ৩টি উপায়
যোগব্যায়াম কেবল একটি ব্যায়ামের রীতি নয়, বরং এটি একটি জীবনধারাও। আপনি যদি কোনও যোগ স্টুডিওর সদস্য হন অথবা আপনার জিমের যোগব্যায়াম ক্লাসে নিয়মিত অংশগ্রহণ করেন, তাহলে সম্ভবত আপনি অন্যান্য সদস্যদের ভালোভাবে চেনেন এবং তারাও আপনাকে চেনে। আমরা আপনাকে দেখাবো কিভাবে আপনার সহকর্মী যোগীদের 3টি সেরা যোগব্যায়াম পোশাক এবং হো... দিয়ে মুগ্ধ করবেন।আরও পড়ুন -
OEM স্পোর্টসওয়্যার ম্যানুফ্যাকচার — আইকা
AIKA SPORTSWEAR হল একটি পেশাদার ফিটনেস পোশাক প্রস্তুতকারক যা সারা বিশ্ব থেকে ফিটনেস সরবরাহকারীদের পরিষেবা প্রদান করে। আমরা স্পোর্টস ওয়্যার, যোগ ওয়্যার, জিম ওয়্যার, ট্রেনিং এবং জগিং ওয়্যার, ক্যাজুয়াল ওয়্যারের উপর কাস্টম পরিষেবা প্রদানে বিশেষজ্ঞ। কম্বিং ফাংশন, নান্দনিকতা এবং পারফরম্যান্স উপাদান...আরও পড়ুন -
অবশ্যই অ্যাক্টিভওয়্যার ট্রেন্ডস
অ্যাক্টিভওয়্যার পোশাক বেশি আরামদায়ক, মানুষ তাদের ওয়ার্কআউটের বাইরেও এটি পরার প্রবণতা বেশি। আজ, আপনার কোন ধরণের পোশাক পরা উচিত? এক: লংলাইন স্পোর্টস ব্রাস অ্যাক্টিভওয়্যার ট্রেন্ডস আগে এমন ছিল যে আপনি একটি ফিটেড ক্রপ টপ থেকে স্পোর্টস ব্রা চিনতে পারতেন। কিন্তু বৃদ্ধির সাথে সাথে ...আরও পড়ুন -
খেলাধুলার দুর্দান্ত সুবিধা
খেলাধুলায় অংশগ্রহণ আমাদের ফিট, সুস্থ এবং মানসিকভাবে শক্তিশালী বোধ করতে সাহায্য করতে পারে, এবং এটিই এর শুরু মাত্র। খেলাধুলা মজাদারও হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা দলের অংশ হিসেবে, পরিবার বা বন্ধুদের সাথে খেলা করে। ১. উন্নত ঘুম বিশেষজ্ঞ পরামর্শ দেন যে ব্যায়াম এবং খেলাধুলা রাসায়নিক...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য জিম টপ এবং রানিং শর্টস
আমরা সবাই জানি, বাজারে বিভিন্ন ধরণের স্পোর্টসওয়্যার পাওয়া যায়। কিন্তু আপনার জন্য কোনটি বেশি উপযুক্ত? আরও জানতে আমাদের সাথে থাকুন! ১. জিম স্ট্রিংগার পুরুষদের জিম স্ট্রিংগার, ৯০% পলিয়েস্টার এবং ১০% স্প্যানডেক্স ফ্যাব্রিক ব্যবহার করে তৈরি। দ্রুত শুষ্ক এবং শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, আপনার শরীর দেখানোর জন্য স্লিম ফিট ডিজাইন, ...আরও পড়ুন -
ফিটনেস প্রেমীদের জন্য পরিবেশবান্ধব স্পোর্টস ব্রা এবং ক্রপ টপ স্টাইল
আমরা আশা করি স্পোর্টস ব্রা-এর এই কিউরেটেড তালিকাটি কেনাকাটার ক্ষেত্রে আপনার সময় বাঁচাতে সাহায্য করবে, যাতে আপনার স্বাস্থ্য এবং ব্যায়ামের রুটিনের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করা যায়, যেমন জিমে সেই ঘন্টা কাটানো, বাইক চালানো বা যোগব্যায়াম সেশনে নমনীয় হওয়া। ১. ক্রপ ব্রা এই ব্রাটি একটি স্পোর্টস ব্রা এবং সি...আরও পড়ুন -
অ্যাথলেজার ট্রেন্ড
ব্যক্তিগত শরীরের ফিটনেস প্রদর্শনের প্রবণতা এবং গ্রাহকদের সহজ ফ্যাশনের চাহিদার ফলে অ্যাথলিজার তৈরি হয়েছে। এই জনপ্রিয়তা দৈনন্দিন ফ্যাশন ট্রেন্ডগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করবে। অ্যাথলিজার হল স্পোর্টসওয়্যার এবং অবসর পোশাকের সংমিশ্রণ। এই নতুন ট্রেন্ডটি ... তে আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে।আরও পড়ুন -
জিমে কী পরবেন
রুটিনগুলো আকাশছোঁয়া হয়ে গেছে এবং অনেককেই তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য নতুন নতুন উপায় খুঁজে বের করতে হয়েছে। আমাদের অনেকেই সংগ্রাম করেছি এবং কিছুটা হারিয়ে গেছি বলে মনে হচ্ছে। কোনো না কোনোভাবে, আজ হোক কাল হোক, জিমগুলো আবার আগের মতো স্বাভাবিক হয়ে যাবে। আমরা আর অপেক্ষা করতে পারছি না! কিন্তু আমরা এই সত্যটি উপেক্ষা করতে পারি না যে...আরও পড়ুন -
সাদা টি-শার্ট যা ছাড়া তুমি বাঁচতে পারবে না
সাদা টি-শার্টের প্রভাবকে অতিরঞ্জিত করা অসম্ভব। সাদা টি-শার্ট কেবল জনপ্রিয় সংস্কৃতিতেই নয়, আমাদের মানসিকতায়ও প্রোথিত। এটি প্রতিটি দেশ যেমন মহানগর, তেমনি অনন্য, যেমন উপযোগী, এবং এর মধ্যে যা কিছু বিশেষণ রয়েছে। বহুমুখীতা সাদাকে ...আরও পড়ুন -
AIKA স্পোর্টসওয়্যারের নতুন ট্রেন্ডি পোশাক
AIKA স্পোর্টসওয়্যার বিশ্বকে গতিশীল করার লক্ষ্যে কাজ করছে। আমরা বিশ্বাস করি যে ফিটনেসকে পারফর্মেন্স থেকে মুক্ত করার শুরুতে মজা করা এবং এন্ডোরফিন তৈরি করা হয়। এই কারণেই আমরা উচ্চমানের পণ্য তৈরি করি যা আপনাকে শক্তিশালী এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করায়। শরৎ এবং শীতকালীন ট্রেন্ডগুলি আবিষ্কার করতে এখন আমাদের অনুসরণ করুন...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জিমের ৩ ধরণের পোশাক যা আধুনিক পুরুষরা সত্যিই আকর্ষণীয় বলে মনে করেন
আজকের পুরুষরা ফিট থাকতে আগ্রহী। টোনড অ্যাবস এবং পেশীবহুল বাইসেপস ট্রেন্ডি হওয়ার সাথে সাথে, বেশিরভাগ পুরুষই তাদের প্রিয় অভিনেতার মতো শরীর পেতে জিমে যাচ্ছেন। জিম এমন একটি জায়গা যেখানে আপনি সামাজিকীকরণ এবং বন্ধুত্ব করার সুযোগও পান। আর তাই, সুন্দর দেখা পুরুষদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে...আরও পড়ুন -
মহিলাদের স্লিভলেস টপ
মহিলাদের ফিটনেস পোশাকের সবচেয়ে জনপ্রিয় আইটেমগুলির মধ্যে একটি হল স্লিভলেস টপ বা জিম ভেস্ট। আপনার জন্য কোন ধরণের পোশাক সবচেয়ে ভালো তা জানতে এবং টপ স্টাইল টিপসের জন্য আমাদের নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। মহিলাদের স্লিভলেস টপ স্টাইল যখন ওয়ার্কআউটের কথা আসে তখন বিভিন্ন ধরণের স্টাইল থাকে...আরও পড়ুন -
ফ্যাশন জিম পোশাক
জিমের পোশাক এখন আর কেবল জিমের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই। মহিলাদের অ্যাক্টিভওয়্যার এবং অ্যাথলেজার ট্রেন্ডের উত্থানের সাথে সাথে, ক্যাজুয়াল পোশাক হিসেবে স্পোর্টস পোশাক পরা পুরোপুরি গ্রহণযোগ্য হয়ে উঠছে এবং আপনার জিমের পোশাককে ফ্যাশনেবল করে তোলার অনেক উপায় রয়েছে। আমরা ফ্যাশনের প্রধান বৈশিষ্ট্যগুলি একবার দেখে নিই...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য জিম পোশাকের পরামর্শ
আজকাল জিমে যাওয়াকে প্রায় একটা ধর্ম হিসেবেই বিবেচনা করা যেতে পারে। প্রায় প্রতিটি মানুষ এবং তার কুকুর নান্দনিকতার নামে ভারী জিনিসপত্র তোলার জন্য তাদের পছন্দের লোহার তৈরি উপাসনার জায়গায় যায়। আর সম্ভবত স্বাস্থ্য এবং শক্তিও। কিন্তু স্বীকার করো... এটা মূলত নান্দনিকতার ব্যাপার। যা আমাদের...আরও পড়ুন -
লেগিংস এবং যোগ প্যান্টের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য
যোগ প্যান্ট এবং লেগিংস দেখতে অনেকটা একই রকম, তাহলে পার্থক্য কী? আচ্ছা, যোগ প্যান্টগুলিকে ফিটনেস বা অ্যাক্টিভওয়্যার হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যেখানে লেগিংসগুলি ব্যায়াম ছাড়া অন্য যেকোনো সময় পরার জন্য ডিজাইন করা হয়। তবে, উপকরণের উন্নতি এবং নির্মাতাদের সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে, l...আরও পড়ুন -
জিমের পোশাক কীভাবে ধোবেন
একজন জিম ইঁদুরের এটা জানার দরকার নেই যে ওয়ার্কআউট পোশাকের জন্য বিশেষ পরিষ্কারের যত্ন প্রয়োজন। প্রায়শই স্প্যানডেক্স এবং পলিয়েস্টারের মতো ঘাম শুষে নেওয়ার উপকরণ দিয়ে তৈরি, আমাদের ব্যায়ামের সরঞ্জামগুলির - এমনকি সুতির পোশাকগুলিরও - দুর্গন্ধযুক্ত হওয়া (এবং থাকা) অস্বাভাবিক নয়। আপনার প্রিয় জিম পোশাকগুলির আরও ভাল যত্ন নিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা ...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়ামের জন্য কোন কাপড় বেশি উপযুক্ত?
যোগব্যায়ামের পোশাক নির্বাচনের সময় গ্রাহকরা একদিকে আরামদায়ক, স্বাভাবিক এবং কার্যকারিতা বিবেচনা করেন। অন্যদিকে, উন্নত বায়ু প্রবেশযোগ্যতা বিবেচনা করুন। এখানে আমরা নাইলনকে প্রধান ফ্যাব্রিক হিসেবে রেখে যোগব্যায়াম পরিধানের পরামর্শ দিচ্ছি। নাইলন কাপড়ের সংক্ষিপ্ত পরিচিতি: নাইলন কাপড় ... এর জন্য পরিচিত।আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য স্পোর্টসওয়্যার
যখন আমরা অ্যাক্টিভওয়্যারের কথা ভাবি, তখন আমরা মহিলাদের অ্যাক্টিভওয়্যারের কথা ভাবি। কিন্তু পুরুষদের স্পোর্টসওয়্যারের কী হবে? আমরা আপনাকে পুরুষদের স্পোর্টসওয়্যারের করণীয় এবং করণীয় নয় তা দিচ্ছি। ১. স্পোর্টসওয়্যার পুরুষদের স্পোর্টসওয়্যারের ক্ষেত্রে অনেক কিছু বিবেচনা করার আছে। আপনি কি উচ্চমানের পোশাক পছন্দ করেন নাকি সস্তা? উচ্চ প্রযুক্তির...আরও পড়ুন -
যোগব্যায়াম পোশাকের একটি ট্রেন্ডি ডিজাইন
"অ্যাথলেটিক" এবং "অবসর" শব্দ দুটির একটি সংমিশ্রণ, অ্যাথলেটিক পোশাককে বোঝায় যা মানুষ অ্যাথলেটিক নয় এমন পরিবেশেও পরতে পারে। গত সাত বছরে অ্যাথলেটিক খাত ৪২% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং ২০২৬ সালের মধ্যে এর মূল্য ২৫০ বিলিয়ন ডলারেরও বেশি হবে বলে আশা করা হচ্ছে। প্রযুক্তিগত উদ্ভাবন...আরও পড়ুন -
২০২১ সালের সেরা ওয়ার্কআউট লেগিংস
ক্রীড়াবিদ থেকে শুরু করে অ-ক্রীড়াবিদ সকলের জন্যই উপযুক্ত, লেগিংস এখন আলমারির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। প্রতিটি পোশাকের একটি অপরিহার্য উপাদান, লেগিংস আমাদের যোগব্যায়াম ক্লাস থেকে শুরু করে জুম মিটিং, বন্ধুদের সাথে কফি, ইত্যাদিতে যেতে সাহায্য করে। গত কয়েক বছর ধরে অনেক ব্র্যান্ডের আবির্ভাব হওয়ায়, লেগিংসের পছন্দ অফুরন্ত।...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য জিম পোশাকের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র
আজকের যুগে জিমিং অন্যতম কাঙ্ক্ষিত কার্যকলাপ হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। যে যুগে প্রত্যেকেরই ফিট এবং সুস্থ থাকার সহজাত আকাঙ্ক্ষা থাকে, সেখানে জিমের পোশাক এবং আনুষাঙ্গিক জিনিসপত্রের উপর আরও বেশি জোর দেওয়া আরও গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। এর মধ্যে রয়েছে জিমের পোশাক, বোতল, ব্যাগ, তোয়ালে এবং সেলাই...আরও পড়ুন -
ওয়েবিনারে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্য এবং নিরাপদ প্রবেশাধিকার সম্পর্কে কথা বলেন
ইভানস্টন শহরের কৃষক বাজারে ক্রেতারা গাছপালা ঘুরে দেখছেন। ডাঃ ওমর কে ড্যানার বলেন যে যদিও সিডিসি মাস্ক নির্দেশিকা শিথিল করেছে, তবুও ব্যক্তিদের প্রয়োজনীয় সুরক্ষা পদ্ধতি অনুসরণ করা উচিত এবং সতর্কতার সাথে এগিয়ে যাওয়া উচিত। স্বাস্থ্য, ফিটনেস এবং সুস্থতা বিশেষজ্ঞরা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন...আরও পড়ুন -
আপনার উপযুক্ত জিনিসটি খুঁজুন: আমাদের সর্বাধিক বিক্রিত পারফরম্যান্স জগার
তুমি কি জানো যখন তুমি কোন কিছু ভালোবাসো কিন্তু চাও যে সেটা একটু আলাদা হোক? তুমি খুশি, তুমি এটার ধরণটা পছন্দ করো, কিন্তু তুমি ভাবতে পারছো না যে (ছোট) ছোট্ট আপগ্রেডই এটাকে অপ্রতিরোধ্য করে তুলবে?! আচ্ছা, আপগ্রেডটি সেরা মহিলাদের জগারদের জন্য এখানে। আমি পাগল...আরও পড়ুন -
আপনার মানসিক স্থিতিস্থাপকতা শক্তিশালী করার ৪টি উপায়
আমাদের অনলাইন এবং ভৌত সম্প্রদায়ের ক্ষয়িষ্ণু অবস্থা এবং আজ আমরা যে অবিরাম জলবায়ু পরিবর্তনের মুখোমুখি হচ্ছি তার সামনে ভবিষ্যতের কী হবে তা নিয়ে আতঙ্ক কখনও কখনও আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর খুব নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। বিশ্বজুড়ে, সরকারগুলি জীবাশ্ম ... কে ভর্তুকি দিয়ে চলেছে।আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য ৮টি জিম পোশাকের আইডিয়া যা আপনাকে এখনই ওয়ার্কআউট করতে অনুপ্রাণিত করবে
হ্যালো! যদি আপনি এখানে থাকেন, তাহলে এর মানে হল আপনি খুব জ্যাজি জিম পোশাক পরতে আগ্রহী। তাহলে এতক্ষণ অপেক্ষা কেন? আপনার পরবর্তী সপ্তাহের ওয়ার্কআউটের জন্য কিছু আশ্চর্যজনক স্টাইলিশ ডিজাইনের জন্য নিচে স্ক্রোল করুন। জিমে যাওয়ার জন্য আপনার জন্য #1 জিনিসটি কী বাধ্যতামূলক তা দিয়ে শুরু করুন এবং...আরও পড়ুন -
যোগ ক্লাসে কী পরবেন
আপনি সম্প্রতি যোগব্যায়ামের প্রতি ভালোবাসা খুঁজে পেয়েছেন অথবা আপনি যদি আপনার প্রথম ক্লাসে যাচ্ছেন, তাহলে কী পরবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়া একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। যদিও যোগব্যায়ামের অনুশীলন ধ্যান এবং আরামদায়ক, উপযুক্ত পোশাক নির্বাচন করা বেশ চাপের হতে পারে। যেকোনো খেলাধুলার মতো, ...আরও পড়ুন -
রাস্তার জন্য পুরুষদের স্পোর্টসওয়্যারের নির্দেশিকা
জিমে আপনি যে পোশাক পরেন তার কার্যকারিতা আর্দ্রতা শোষণ করে। আপনি শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী কাপড়, চলাচলের সহজতা এবং এমন দৃঢ়তা চান যা আপনাকে গোসলের সময় পুরো জিনিস ওয়াশিং মেশিনে ফেলে দিতে এবং আরও কিছু রাস্তার পোশাক পরতে সাহায্য করে। কিন্তু যদি এমন কিছু জিনিস থাকত যা ...আরও পড়ুন -
জিমে ভালো বোধ করা কেন গুরুত্বপূর্ণ
আমরা জোর করে কেল খেতে এবং ৩০ লক্ষ সিট-আপ করার কথা বলছি না... তোমার অনুভূতি ভেতর থেকে শুরু হয়, এবং যখন তুমি ঘুম থেকে উঠো তখন তুমি নিজের জন্য কিছু করো, যদি এক বোঝা কেল ভেঙে ফেলা সত্যিই তোমার ভালো লাগে, তাহলে তুমি কি বু...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য জিম পোশাক
পুরুষদের জিম পোশাক খুঁজছেন? যেকোনো কিছুর মতো, যেকোনো নিয়মের ব্যতিক্রম সবসময়ই থাকে, তবে, সাধারণত, পুরুষরা কেনাকাটা করতে পছন্দ করেন না। এই কারণেই আমরা যেকোনো পুরুষের জিম পোশাকের পোশাকের জন্য প্রয়োজনীয় মৌলিক জিনিসপত্রের একটি নির্দেশিকা তৈরি করেছি। ১. হুডি হ্যাঁ, তুমি...আরও পড়ুন -
মেয়েদের জন্য জিম পোশাক
সুস্থ, সক্রিয় এবং চলমান, ব্যায়াম আমাদের সকলের জীবনে সর্বদা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছে। তা সে আপনার দিনটি সক্রিয়ভাবে শুরু করার জন্য হোক বা চাপপূর্ণ দিনের বিশ্রামের জন্য হোক। এই সবকিছুর সবচেয়ে ভালো দিক হল, ক্লাসিক স্বাস্থ্য সুবিধা ছাড়াও ...আরও পড়ুন -
আমাদের কি হাঁটা উচিত নাকি দৌড়ানো উচিত ব্যায়ামের জন্য? বিজ্ঞান যা বলে তা এখানে
এখানে আপনাকে স্বাগতম, একটি সাপ্তাহিক কলামে যেখানে পাঠকরা হ্যাংওভারের বিজ্ঞান থেকে শুরু করে পিঠের ব্যথার রহস্য পর্যন্ত যেকোনো বিষয়ে দৈনন্দিন স্বাস্থ্য প্রশ্ন জমা দিতে পারবেন। জুলিয়া বেলুজ গবেষণাটি পর্যালোচনা করবেন এবং বিজ্ঞান কীভাবে আমাদের সুখী জীবনযাপন করতে সাহায্য করতে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য এই ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শ করবেন...আরও পড়ুন -
জিমে কী পরবেন – ওয়ার্কআউটের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র
যদিও জিমে যাওয়া ফ্যাশন শো হিসেবে দেখা উচিত নয়, তবুও সুন্দর দেখা গুরুত্বপূর্ণ। তাছাড়া, যখন আপনি সুন্দর দেখান, তখন আপনার ভালো লাগে। আরামদায়ক পোশাক পরলে আপনি আত্মবিশ্বাসী বোধ করেন এবং যা চলাফেরা সহজ করে, তা আপনার ওয়ার্কআউট সম্পর্কে আরও ভালো বোধ করতে সাহায্য করবে এবং এমনকি আপনাকে ...আরও পড়ুন -
চটকদার স্পোর্টসওয়্যার স্টাইল
খেলাধুলা করা বা জিমে যাওয়ার ক্ষেত্রে প্রায়শই কোনও ধরণের ফ্যাশনের প্রয়োজন হয় না, তবে এই মার্জিত স্পোর্টসওয়্যারের স্টাইলগুলি মানুষের ব্যায়াম বা ওয়ার্কআউটের জন্য পোশাক পরার পদ্ধতিতে বিপ্লব ঘটাচ্ছে। খেলাধুলা করা আপনার শক্তি প্রয়োগ করার পাশাপাশি আপনার শরীরকে ফিট রাখার একটি দুর্দান্ত উপায়, এবং যদি আপনি...আরও পড়ুন -
সিমলেস অ্যাক্টিভওয়্যারের পাঁচটি সুবিধা যা ক্রীড়াপ্রেমীদের জানা উচিত
ক্রীড়াপ্রেমীরা যখন ব্যায়াম করেন, তখন তাদের পারফরম্যান্সের উপর বিরাট প্রভাব পড়ে। আরামদায়ক পোশাক থেকে শুরু করে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা, প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান, নারীদের জন্য ব্যায়ামের পোশাক আমাদের জন্য কতটা করতে বলা হয় তা বেশ আশ্চর্যজনক। সম্ভবত এই কারণেই কোম্পানিগুলো...আরও পড়ুন -
এই শীতে আপনাকে সচল রাখার জন্য সবচেয়ে উষ্ণ ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম
তাপমাত্রা কমে যাচ্ছে এবং দিন ছোট হচ্ছে, কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে আপনার বাইরের ওয়ার্কআউটগুলিকে বসন্তকাল পর্যন্ত বিশ্রাম নিতে হবে। না, আমরা এখানে আপনাকে বলতে এসেছি যে বিপরীতটি সত্য - আপনার আল ফ্রেস্কো ক্যালোরি-টর্চিং সেশনগুলি কোথাও যাচ্ছে না, যতক্ষণ না আপনার কাছে সঠিক সরঞ্জাম থাকে...আরও পড়ুন -
জিমের পোশাক পরে পুরুষদের ৫টি সাধারণ ভুল
তুমি জিমে তাড়াহুড়ো করছো। এখন সন্ধ্যা ৬টা... তুমি ভেতরে যাও, সবকিছুই ভরে গেছে। বেঞ্চ প্রেস ব্যবহার করার জন্য তোমাকে আক্ষরিক অর্থেই লাইনে অপেক্ষা করতে হবে। লোকটি অবশেষে ব্যায়াম শেষ করে, উঠে চলে যায়, আর এই তো... তার পিঠের ঘাম তোমার জন্য ব্যায়াম করার জন্য রেখে গেছে। সত্যি বলতে?... অবশ্যই, একটা...আরও পড়ুন -
জালের বিবরণ সহ সেরা লেগিংস
খুব বেশি দিন আগের কথা নয়, জিমের পোশাক বলতে বোঝাত ব্যাগি সুতির টি-শার্ট এবং একজোড়া পুরনো ট্র্যাকি বটম। কিন্তু এখন কাপড় এতটাই টেকনিক্যাল যে আপনার লেগিংস আপনার যোগব্যায়াম ভঙ্গি ঠিক করার জন্য সবকিছুই করতে পারে। আপনি যেখানেই যান না কেন, মেশ লেগিংস দেখতে খুব সুন্দর দেখাবে। কিন্তু সঠিক কাট এবং উপাদান...আরও পড়ুন -
পুরুষদের জন্য সেরা স্পোর্টসওয়্যার
পাবলিক জিম বন্ধ থাকতে পারে কিন্তু, জো উইকসের মতো, আপনিও এই সময়টা আলাদাভাবে আপনার অ্যাক্টিভওয়্যার বের করে ঘরে বসে ব্যায়াম করতে পারেন। আপনার ঘরের ওয়ার্কআউটগুলিকে অনুপ্রাণিত করার জন্য আমাদের সেরা পুরুষদের স্পোর্টসওয়্যারের সাথে আপনার ওয়ার্কআউট ওয়ারড্রোব এবং জিম কিট তৈরি করুন। ১. অর্ধেক এবং...আরও পড়ুন -
যে স্পোর্টস ব্রাগুলো আপনার খোলা উচিত নয়
কোনও সন্দেহ নেই যে মহিলাদের দৌড়ের সরঞ্জামের ক্ষেত্রে, কাপের আকার নির্বিশেষে, স্পোর্টস ব্রা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস যা একজনের কাছে থাকা উচিত। যাইহোক, কাপের আকারের সাথে যা পরিবর্তন হয় তা হল ব্রা-এর স্টাইল, কাট এবং লুক—AA-রা সাধারণত অতি-স্ট্রিং, বিকিনি-অনুযায়ী পোশাক খুঁজে পেতে পারে ...আরও পড়ুন -
৫ ধরণের টি-শার্টের হাতা
পোশাকের ক্ষেত্রে, আমাদের সকলেরই পোশাকের স্টাইলের ক্ষেত্রে নিজস্ব পছন্দ থাকে। সর্বদা জনপ্রিয় টি-শার্ট বিভিন্ন স্টাইলে আসে এবং এর বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি হল স্লিভের ধরণ। টি-শার্টে আপনি যে বিভিন্ন স্লিভ পাবেন তা একবার দেখে নিন। ১. স্লিভলেস ...আরও পড়ুন -
ট্যাঙ্ক টপের উৎপত্তির ইতিহাস
ট্যাঙ্ক টপ হলো একটি স্লিভলেস শার্ট যার গলা নিচু এবং কাঁধের স্ট্র্যাপের প্রস্থ ভিন্ন। এটির নামকরণ করা হয়েছে ট্যাঙ্ক স্যুট, ১৯২০-এর দশকের এক-পিস স্নানের স্যুট যা ট্যাঙ্ক বা সুইমিং পুলে পরা হত। উপরের পোশাকটি সাধারণত পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই পরেন। ট্যাঙ্ক টপ কখন বাজারে আসে...আরও পড়ুন -
স্পোর্টসওয়্যার ফ্যাব্রিকের জন্য আলাদা পছন্দ
হাই বন্ধুরা, এটি আইকা স্পোর্টসওয়্যার কোম্পানি। আজ আমরা আপনাদের জন্য কিছু আকর্ষণীয় স্পোর্টসওয়্যার ফ্যাব্রিক নিয়ে আসছি। আমরা জানি, আমরা যোগব্যায়ামে বিশেষজ্ঞ, তাই আমরা প্রথমে যোগব্যায়াম পোশাক দিয়ে শুরু করব। আমাদের কাছে বিভিন্ন ধরণের যোগব্যায়াম কাপড় রয়েছে, যেমন: ১. নাইলন / স্প্যান্ডেক্স ...আরও পড়ুন -
কারুশিল্প — বার ট্যাক
ডংগুয়ান আইকা স্পোর্টসওয়্যার কোং লিমিটেড, যা চীনের একটি OEM স্পোর্টসওয়্যার কারখানা যার ১০ বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে। এবং আমাদের প্রধান ব্যবসা হল স্পোর্টসওয়্যার, যোগব্যায়াম পোশাক, জিম পোশাক, ট্র্যাকস্যুট ইত্যাদি। আমাদের নিজস্ব পেশাদার ডিজাইনার রয়েছে যারা লুলুলেমন, আন্ডারআর্মর স্পোর্টসওয়্যার ডিজাইনে দক্ষ এবং ...আরও পড়ুন -
নতুন ঋতু এবং নতুন ট্রেন্ড
যোগব্যায়াম এমন একটি পদ্ধতি যা সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে মানুষকে তাদের পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছাতে সাহায্য করে। যোগব্যায়ামের ভঙ্গি প্রাচীন এবং সহজে আয়ত্তে আনা কৌশল ব্যবহার করে মানুষের শারীরিক, মানসিক, আবেগগত এবং আধ্যাত্মিক ক্ষমতা উন্নত করে। এটি শরীর, মন এবং আত্মার মধ্যে সাদৃশ্য এবং ঐক্য অর্জনের একটি উপায়...আরও পড়ুন
